おはようございます．とろんとして
おります．すっきりいきませんねえ．
それでもまあ，一歩前へ．ゆっくり．

同居のひとが起きてきたのですけど，
朝食の材料が切れていて朝ごはんを
作ってあげられない．がっくりです．
そのほかのお手伝いをして，じゃあ
どうぞ気をつけて行ってらっしゃい．

そこからすぐぼくも自転車に乗って
病院へ．リハビリテーションですよ．
到着がほんのり遅れたため，まずは
温熱パッドから．それが終わったら
ベンチで少し待ち，先生から名前を
呼ばれるのを待ちます．はい，はい．

それでは施術してもらいます．まだ
腕をあげると肩がどむどむ痛みます．
どの筋肉が悪いのかを診てもらって
ちょっとずつ揉み込んでもらいます．
ストレッチを怠らないようにね，と
指南され，連休前の施術は終了です．

それが終わったら，事前にこっそり
予約しておいた理髪店へ．いったん
家でころりと休んで，時間になれば
間に合うように移動する．それじゃ
ざくっと刈っちゃってくださいませ．

こざっぱりとしたら，そのまま移動．
電車に乗ってちょっとした買い物へ．
てけてけ歩いて目的のものを入手し
そのほか衝動的な買い物もしました．
家に帰って適当に暮らしてたところ
郵便が届く．これで円盤が今日五枚．
さすがにちょっと買いすぎだろうね．

ブックレットがなかなかの読み応え，
ふむふむと読んでいるうちに夕方を
過ごしてしまう．同居のひとからの
電話があり，では駐車場で待ちます．

合流．どうやら同居のひとはあまり
体調がよろしくないらしく，食事を
終えて家に帰ったら薬を服むんだと
心に強く決めている様子．それでは
さくらっと食事をして帰りましょう．

家に戻って，ざぶざぶお風呂の支度．
同居のひとのお薬の手配もしまして，
お水でぐいっといっちゃって下さい．
お風呂に入ったらぼくもじゃらりこ
お薬を喉に流し入れて本日終了です．

明日は明確に出かける用事．楽しむ．