朝．おきられない．なんだか身体が冷えてしまい
うまく力が入らない．上半身はそれなりに動いて
くれたので，結構迷った挙げ句昼ぐらいに職場へ
連絡を入れる．ごめんなさい今日は休みます…．

これで睡魔と戦う必要がなくなったので，一気に
寝倒す．なんだか力尽きるような寝かたでしたよ．
寝てる間に，目が醒めて洗濯をして洗い物もして
自転車に乗って職場へ出かけて仕事して食事して
家に帰って寝る，という夢を見ました．本当に
目が醒めてからがっかりするのしないのなんの．
頭をきれいにするために珍しくテレビに向かい
ドラえもんを久しぶりに見ました．その後やはり
どうしてもやっとかないといけないことがあり
夜の22時くんだりから職場へと向かいました．

会議はもう終わってるかなと思っていましたが
しっかりまだやってました．しかもみんなもう
話し合ってる内容が煮え煮えでテンションが変．
むしろ途中参加でよかったかもしれず．まずは
自分の仕事を終えて，それから話し合いに少し
参加しました．なにやらかにやらお話を聞いて
帰って来たのは日も越えておりました．電話と
財布を忘れていたので途中で買い物もできずに
とろとろと玄関までたどり着きましたとさ．

会社をそそくさと退出して今日は整骨院へ行く．
久しぶりだったので気持ちがよい．ここ数日は
いろいろ大変だったからねえ．口ではなんとでも
言ってても身体が欲しがってたまらないという
状態だったのでしょう．背中のツボをぐいぐい
押してもらうたびに，べきばきごきぐき骨が鳴る．
大変ていねいにほぐしていただきましたともさ．

で，ぼくは顎関節症も抱えているので，肩付近を
ほぐしてもらう時に顎のあたりもぐりぐりっと
マッサージしてもらう．初体験でしたが，これは
とても気持ちよく，自分でも揉めそうな場所だし
覚えて帰ろう．やりかたを観察しながら安らかに
身を委ねる．でも最終的には歯の噛み合わせとか
そういう問題なので，歯医者や口腔外科あたりへ
早めに行ったほうがいいらしい．しょうがないか．

家に帰って食事の支度をしていると同居のひとが
帰って来た．今日は整骨院に行ったよ，と話を
振ると，なんかストレス解消にすごくよいらしい，
マッサージというものは．疲れた時にはほいっと
気軽に行くのが理想的なんだそうで．でもそれも
時間との兼ね合いがあるしね．まあストレスから
血液の問題もほぐれることがあるそうだし，また
マメに自分の身体をメンテナンスしないとですな．

今日は友人とお茶でも飲みましょうか，という計画を
立てていたのですが，個人的事情により頓挫．つうか
痛風に関する問い合わせありがとうございますみなさま．
しばらく続くと思いますがなんとか体質改善してゆき
事態を建てなおしていきたいと思っております．むう．

13時からの会合は体調を慮って戴き中止に，それから
ドライヴ行こうぜと言う呼びかけも却下いたしました．
とりあえず昼ごはんを食べ，本を読み，うだーっと
なにやら過ごしておりました．時間が立つにつれて
どんどん痛みは増してくるので，できるだけ刺激を
与えないように歩かないように．家にいる時にはもう
できるだけ五体投地．マッサージとかは逆効果なので
本当にほったらかして食生活をなんとかするってのが
よいらしいですよ．今日の体重：煩悩の数と同じkg重．

あせらずのほのほと洗濯物を干しながら，痛む足を
引きずり引きずり家事に精を出す．出し巻き卵が
一回目はうまくいったのに，二度目で失敗するという
失態を侵してしまいました．これはやっぱり左右の
バランスが悪いからなんだろうか．うーむ．要修行．

寝てると少し楽になるようなので，食事量を抑えて
横たわるのが一番のよう．ナマケモノになろうっと．

そしてこんにちは節制の日々．朝仕事に行ったものの，
あまりにしんどいのでぼーっとしてました．というか
ブッ倒れておりましたところ，そんなところでのっそり
死なれてても困るので医者に行ってこいと言葉を賜わる．
あーい，素直に行ってきます．午前中なら大病院かな．

どこに行くべきなのかよくわからなかったので症状を
受け付けに説明して見積もってもらう．…整形外科か．
えらーいこと長ーいこと待たされて診察．ひとまずは
痛風をメインに睨みながら血液検査と，あと念のため
レントゲン受けてくださいなとのこと．血液検査の
結果が出るまで1時間くらいかかるらしい．先に血を
ぷちっと採られる．しかしなんというか，相変わらず
血管が探せないらしい．えらいこと苦労してはりました．
こちらももう慣れているのでゆっくりやってくださいと
看護師さんをなだめる始末．さて，放射線科へ向かう．

ものすごい混雑でございます．1時間から2時間待ちって
血液検査の方が先に結果出るじゃないですか．カルテを
提出して，しばし待機．…すやすや．痛いからきっと
夜ちゃんと眠れてないんだと思う．ようやく撮影を終え
整形外科に戻る．またしばらく待って，再度診察開始．

やっぱり血液中の尿酸の値が高く，軽い痛風だそうです．
ただ，よく効くクスリはあるのだけれど，それを使うと
この先一生飲み続けるハメになるので，食餌療法で治る
今のうちに体質改善した方がよいとの判断．痛み止めを
処方してもらい退散．尿酸は食物中に含まれるプリン体が
原材料となるため，多く含まれるものを食わなければ
いいものだと思っていたが，そうでもないらしい．ただ
単純に食べる量が多過ぎて身体がついていけてないので
食べる総量を減らす方が効率的なんだそうですってよ．
あと，アルカリで尿酸の結晶は融けるので，高プリン体の
干しシイタケはむしろ食った方がいいらしい．ふにゃあ．

仕事に戻っていろいろ．されども身体も重く気分も重く．
とにかく水分を採る必要があるそうなのでお茶を飲む．
あとはゆっくりこれからの自分についてなど考えてたら
なんか時間が過ぎてしまいましたよ．いかんなあ，今日は
原稿があまり進まなかった．その他の仕事はさばけたけど．

家に帰ってしょんぼりしながら楽器練習．ペダルを使う
楽器じゃなくてよかった．ピアノとか弾けないんだな．