ふぬるん．朝の早めの時刻に起きる．
昨夜はどちらかと言えば少し早寝を
したものですから，でも友人からの
メッセージがもう来てる．おはよう．
ちょっとだけ会話をして，それから
朝ごはんをちろっと．もしゃもしゃ
いただいたら，ざぶっと皿を洗って
ひと心地つきます．おいしかったよ．

友人からは体力をつけてはどうかと
温かい提案を受けたのですが，もう
急な準備運動は体に障るほどなので，
準備運動の前にしっかり準備運動を
しなくてはいけないくらい．はふう．

そんなわけで体力がないといったい
どうなるか．起きてられないのです．
情けないことではあり，友人もまた
鼓舞するつもりで助言してくれたと
判るのですが，どうにもならなくて．

そんなわけで少し寝て，その合間に
同居のひとの車が少しずつ近づいて
来るのを楽しみにする．休憩地点で
位置情報を送ってくれるので，その
場所が近づくにつれうれしくなって
くるのです．いよいよ近所に着いて
コンビニにて荷物の送付を終えたら
帰ってきました．お疲れさまでした．

いろいろとおみやげの仕分けをして，
晩ごはんどうしましょうかと尋ねる．
食い意地がどうとかいう話ではなく，
出かけるなら早めに出ないとすぐに
店が閉まっちゃいますから．なので
さっくり出かけることにしましょう．

で，駐車場に，行く，までに，もう，
息が切れます．一週間，ほぼ外出を
しなかったツケが回ってきています．
体力って本当にみるみる減りますね．

で，車に乗せてもらってごろりんと
移動です．近所のお店でさくさくと
いただきました．入った時にはまだ
空いていたのですが，ぼくらの後に
どんどんお客さんが並び始め，結局
店はもう満杯になってしまいました．
早めに出かけてよかった．おいしく
ふたりでのごはんをいただきまして
そっと帰ります．のんびりしますよ．

お風呂の支度をするより前に，まず
先ほど家を出る時に仕掛けておいた
洗濯物を取り出す．乾燥も終わって
ふんわりです．ほむほむとたたんで
同居のひとがゲーム情報を眺めてる
その姿を眺めてる．お疲れさまです．

お風呂の支度ができたら，さくりと
入ってもらいます．その後にぼくも
でろんと浸かり，お薬を服んで入眠．

むくら．いちおう午前に起きました．
もねもねしてるとチャイムが鳴って，
急いでドアを開く．宅配物屋さんが
来ておりました，荷物を受け取って
その後は少し動く．友人から届いた
メッセージに遅れながらも返します．

さても眠気に耐えられず，もう一度
ゆったりした休憩を取る．ちょっと
やっとくべきことはそれなりに終え
不完全ながらもなんとか．その後は
ぐったりべったり．のろんと過ごす．

夕方前に目が醒めて，今度こそはと
午前よりはましに動く．それじゃあ
洗濯物を畳みましょう．とんとんと
布地をしまっていくのは楽しいです．

その後体調と相談しながら外出する．
食べ物仕入れて，おうちでもごもご．
おいしくいただき片づけ片づけです．

ぽこりんと友人からメッセージ受信．
ぽむぽむと返して，あれやこれやら．
同居のひとからもメッセージが届き
並行二列で会話が進みます．だけど
どちらも楽しいよ．ひと心地ついて
お風呂の支度．だぶだぶ，ごしごし．
もう一度だぶだぶ．適当に入浴して
その後風を浴び身体を乾かしながら
自分の部屋でためになる動画を観て
過ごします．脳に貯まるといいけど．

お薬の整理は昨日やっておいたので
ぴちっと埋まったピルケースが綺麗．
これで四週間は耐えられます．では
じゃらじゃらお薬を服んで，ぱたり．
明日は通院日なのでしっかりせねば．

ぬもんと目を醒ます．昼前．御の字．
先日のトラブルは後遺症も見えずに
休息を取っていれば後は治るみたい．
無理しない程度になんとかやります．

お昼になって同居のひとからの連絡，
あちらはあちらでせわしく動いてる
らしいです．あまり無理せぬように．

こちらはこちらで少し横になります．
ちょっと寝てからいろいろやります．

しっかり夕方まで寝てしまいました．
連絡すべきところに連絡して，では
だらんと動き始めます．それだとて
しゃきしゃき動けるわけでもなくて
のろりと一歩ずつを．友人から来た
メッセージに返事をしたりしてると
楽しいながらも遅くなってしまって
なんだかんだで店じまいしましょう．

お風呂の支度をしましょう，ぽんと
栓を抜いて水を抜き，とぼとぼ湯を
入れていきます．ぼんやりしたまま
テキストを読み，じんと来たりする．
懐かしいものがたくさんありすぎて
困ってしまいますね．昔のこととか
思い返すと鬱屈とする時期もあれば，
こんなぼくでもあの頃は良かったと
思う時代もあるんです．いろいろね．

過去に縋ってばかりもいられなくて
お風呂に入る．昨日のもやもやとか
忘れてしまいたくて，お薬服みます．

静かに，静かに安静に，何事もなく
明日を迎えます．ぐったりさんです．

一瞬目を醒ましますが，やはりまだ
眠気が取れない．今日もまた昨日と
同じように，リビングに倒れ伏して
眠り直し．なぜ寝床に戻らないのか，
それはいつまでもぬくぬく眠っては
いないのですよ，とせめてもの抵抗．
まあ，どちらにしても結果は同じで
どうしようもないだけの話ですけど．

同居のひとが起きてきて，なにやら
出かける支度をしています．今日は
これから長いお出かけなので，ただ
ひたすらのお留守番が始まるのです．
それでは，どうぞ行ってらっしゃい．

部屋に戻って，もうちょっと寝直す．
お昼を少し過ぎたあたりでようやく
まともに起きてきて，ぽちりぽちり
机に向かってあれやこれや．そして
ときどき同居のひとから連絡が来て
淋しくないようにしてくれています．

学習をしながらぽたぽたメモをとる．
いくつか単元があって，それぞれに
それぞれの思いを胸に去来させつつ
話が終わる．うん，おもしろかった．

休憩を挟んだら，同居のひとからの
折に触れてのメッセージに返信する．
そこで教えてもらったテレビ番組に
チャンネルを合わせて暖暖と楽しむ．

さて，それじゃお風呂の支度だとか
いたしましょう．ざぶざぶ．そして
色んなメッセージに変身をして終了．
そこそこ時間を過ごしたら入浴して
お薬服みます．こうやってひとりの
時間を一日一日進められたらいいね．

おはようが言い出せなくて朝でした．
同居のひとがまさに今出かける，と
いう時になって起き上がり，まるで
化け物のように廊下を移動．途中で
姿勢が崩れて座り込む始末．だけど
ともあれ行ってらっしゃい．そして
また眠りに落ち，なにやってんだか．

昼過ぎにやっと起きて，友人からの
メッセージに気づく．尋ねられてた
問題に関してはやり方を知らなくて
あれでしたが，後に自分で解決策を
見つけたようで，それはなによりで
ございます．で，その後にまた別の
友人からのメッセージ．しばしの間
電子文字でおしゃべりをする．でも
気づけば結構時間が経ってしまって，
同居のひとからの連絡が間に挟まる．
はい，それじゃお出かけしましょう，

友人との会話を終えて，着替えたら
傘を持ってマンションのスロープで
待機する．ほどなくして車が到着し
載せてもらいます．さて，晩ごはん．

どこに行こうか思いをめぐらせたら
適切なところに落ち着く．とことこ
階段を登り，入店したら席に通され
オーダーする．もぐもぐおいしいね．

おいしくデザートまで食べ終えたら
その後はお買い物をちょこちょこと．
次の波が来るまでじっと耐えないと．

家に戻ってちょっと書きものをして，
のろんと時間が過ぎていく．はてと，
お風呂の支度をしたほうがいいよね．
ざぶざぶと湯槽を洗い，スイッチを
ぽちします．お湯が貯まっていけば
あとは入浴するばかり，ゆったりと
時間を過ごしてください同居のひと．

遅れてぼくもお風呂に入り，あとは
服薬の時間．お薬服んで寝まするよ．
明日は朝出ですが，雨やまないかな．
さらに遠出ですが，雨やまないかな．

起きたような気がする．気がしたと
いうだけで，眠っていたみたいです．
寝床からリビングに這い出たものの
そこで身体は留まり，床に伏せます．
起きようという気概だけはほんのり
感じられますが，気概だけじゃあね．

同居のひとが出かける準備をしてる
ところでようやくほろりと起きます．
お出かけの支度などはもう隙もなく
ただただお見送りをするだけでした．
とにかくまあ行ってらっしゃいませ．

リビングでなにか作業でも，だとか
思っていたのですが眠気に流されて
ぐったり．途中で友人からの電話が
ございまして，それじゃ自室に戻り
ビデオ通話をする．もじゃもじゃと
種々のことを話し，適当に解散する．

さて，洗濯をしなくては．だけども
天気があまりよろしくない．なので
しっかり乾燥までかけましょうかね．
やや控えめな量を詰め込んだ後には
ごろりんごろりんとドラムを回すよ．

洗濯のいいところは，並行して別の
作業ができることです．しばらくは
洗濯機を放置して，少し動きました．
機械いじりをして反応を確かめます．
むーぬー．あんまりはかどりません．

同居のひとから連絡あり，おやおや，
それじゃちょっと待っててください，
わたわたしてると時間ばかり過ぎて
しまいます．可及的速やかに移動し
待ち合わせ場所へ．お疲れさまです，
晩ごはん食べに行きます．お昼には
なにを食べましたか，それを外して
おいしいものにしましょう．近所の
食事処でもぐもぐと．しっかりめに
いただきました，満腹でございます．

家に戻って．同居のひとはもう少し
やらねばならぬことがあるらしくて
部屋に籠もる．無理をなさらないで
いただきたい．ぼくはまたいくつか
学びを得るために情報を漁っていく．

お風呂の支度しましょう，洗濯機の
中のものを取り出し，わっふわっふ
畳んでいきます．お湯が貯まったら
適当に入っていただく．むにゃっと．

ぼくも適当にお湯を浴びて汗を拭き
風を浴びて身体を乾かす．それでは
お薬服んで，寝ることにしましょう．
明日はいったいどうする，どうなる，

寝覚め悪し．いったん起き上がって
ひとくち水なんかを飲んだりしたら
また眠いまだ眠い．寝床に到着する
その前に，リビングで伏しちゃった．

同居のひとががさごそとお出かけの
支度をしている．ぬらっと目醒める．
お昼ごはんどうしますか，と訊かれ
答えが見つからない．出かけるので
ありましたれば，食べに出ましょう．

ちょっと遠いところまで移動します．
駐車場が広くて迷子になりそうです．
ぐいぐいっと建物に入って，やがて
お店にたどり着く．長蛇の列ですが
臆せず並びます．それなりの距離を
取りながらの牛歩，それでもいずれ
順番がやって来ます．オーダーして
料理ができるまで待ち，それじゃあ
いただきますよ．同居のひとは先に
食べ始めていましたが，終わるのは
ぼくが食べ終えた後でした．ぼくは
食べるのすごく早いから．ごめんね．

その後，その総合商業施設において
いくつか店を回る．買い物など少々．
帰り道にコンビニに寄って，さらに
ちょっとだけ買い物．やれやれさん．
帰宅したら，適当に作業に入ります．
同居のひともちゃくちゃく動いてる，
お互い自室であれこれやりましょう．

時間が経って，夕方を少し過ぎた頃
今度は晩ごはんの誘い．では，再度
服を着替え直してのそのそ自動車へ．

さてなにを食べましょう．あんまり
お腹空いてませんよ．それでもなお
食事は適切な時刻に食べたいという
同居のひとの思いは強くて．確かに
健康のことを考えたら三食を丁寧に
食べたほうがいいよね．それじゃあ
お出かけお出かけ，もたつきながら
準備して，軽いものを食べに出向く．

しっかり食べました．お昼のぶんを
勘案して控えめに．お腹の中はもう
わっぱわっぱしているので，密かに
ささやかに食べます．ごちそうさま．

特に寄り道をせずするっと帰ります．
ポストを覗いても大したものはなく
さらっと部屋に戻る．はあやれやれ．

さきほど染みをつけてしまった服を
処理して洗ったものが仕上がります．
うん，きれいになってる．からんと
ハンガーにかけます，乾いといてね．

家に戻ってゆるんと過ごす．音楽を
てれてれ聴きながら，頭をひねって
もの書き少々．たまにはちゃんとね．
話がうまく着地しないこともあって
どたどたした感じになる．うむむう．

お風呂の支度をしましょうか．はて
わんだばだばと湯を貯めていきます．
冷めないうちに，入ってくださいね．

過去の自分を思い返す事案があって
鬱屈たる気分になったりもしますが
いちおう生きてるのでよしとします．
死にかけの魚の目をしているよりは
生者の命を言祝ぐことのほうが大切．

もやもやしているよりはお薬服んで
意識をとろんとさせます．おやすみ．

いったん早めに目が醒めたのですが
このまま起きているとやばいと思い
真面目に寝直しました．なにを以て
真面目と表するのかはさておいても，
体調とか考えて起きていても得策で
ないことが判りました．直感でです．
それに従い再度寝直し，起きました．

ちょうど同居のひとが出かけるのに
支度を始めた頃です．お手伝いとか
できませんでしたが，起きるための
良いチャンスでした．先ほどよりは
ましなコンディションでしっかりと
起きられましたし，まともな視線で
送り出すことができました．正しい
選択だったと思います．どっこいせ．

洗濯物を取り込み，畳んでいきます．
洗いなおしの必要のあるものをまた
取り分けて，根気良く洗うモードで
げしゃげしゃと．そうこうしている
その合間に同居のひとから連絡あり．
はい，それでは，そのように，移動．

電話があってからすぐ外に出向いて
ぽてぽて駐車場へ．少し待ってると
同居のひとの車がやって来る．はい，
お疲れさまです．晩ごはん行こうね．

お店に到着，席に通されてオーダー．
料理が届いてもしゃもしゃしてると
そのお店の偉いひとから挨拶がある．
完全に把握されてる．気まずいなあ．
お会計の時にも，向こうはおそらく
良かれと思って話を振ってきますが
ぼくはこういうのが苦手．社交性に
乏しいので．同居のひとにまかせて
適当に言葉を濁し，車へ戻りました．

たくさん食べてお腹がいっぱいです，
寄り道とかしなくても大丈夫．さて
家に到着．ポストには大したものは
入っておらず，ただ要らぬちらしを
ぽいするだけでした．同居のひとは
少し作業の時間が必要だとのことで
そっとしておこう．ぼくはしれっと
自室で動画とか観て過ごしてました．
少々の学びを得ることができたので
よろしいということにしてください．

お風呂の支度なんかしましょうかね．
適当にお湯を貯めたら同居のひとに
入るようにそっと促します．あとは
ぼくもいろいろ片づけて寝る支度を
いたします．むにゃむにゃ，あとは
お薬服んで，静かな気持ちで寝るよ．

起きかけて，また眠る．うん，もう
これでいいんです．中途半端に目を
醒ましたとて，きっとひどい結果に
なることは火を見るより明らかです．
そんなわけで，アラームが鳴るまで
ごんごんと寝ておりました．そして
ようやく起き上がり，服を着替えて
出かけます．リハビリの時間ですよ．

温熱療法を先にやって，その後少し
施術室の隅っこのソファで休憩する．
半分打とうとしていると名前を呼ぶ
声がする．はい，施術台に登ります．

昨日に歩き回って腰も痛いのですが
肩のほうがメインです．しっかりと
ストレッチを指導していただきます．
ではまた次回．お会計を済ませたら
ちょっとだけ寄り道．自転車を逆に
走らせて，買い物したり．ちょっと
ゆっくりしつつ帰宅．はあやれやれ．

眠気を持って帰ってきたので，その
埋め合わせをする．横になって寝る．
よく眠れました．それはもう本当に．

昼過ぎに同居のひとが帰宅．今日は
早かったんですね．少し落ち着いて，
それじゃあどこに晩ごはんを食べに
出かけましょうか．朝にしっかりと
食べたので，後のチューニングには
気を使います．控えめにすると夜に
お腹が空くので，ここは思い切って
まっしゅまっしゅと食べておきたい．

ごちそうさまでしたー．帰りましょ．
家に戻ったら，テレビなんか観ます．
そこそこ夜が深まったので，適切に
お風呂の支度とかして，寝る準備を
進めます．入浴後にお薬を服んだら
おやすみします．それではばったり．

おはよう．朝起きる．そこそこには
気分も悪くはない．軽く顔を洗って
にょこにょこと動く．お洗濯しよう．
ごろりんごろりんドラムには勝手に
回ってもらって，あとは自室で作業．

物音が聞こえる．同居のひとが起き
活動を開始した模様．おはようさん．
お出かけの支度，そう手伝うまでも
ありませんでした．先に回り込んで
あれもこれも済ませていたのでした．
お役に立てずすみません．それでは
行ってらっしゃい．今日は晴れてる．

洗濯機が稼働を終え洗濯が終了する．
かご二杯分，わっさわっさ干します．
意外と早く終わった．それではまた
小さな作業を続けます．それとあと
軽く連絡事項を確認．なんだかねえ．

資料の整理，その他もろもろをやり
ちょっと休憩．よろよろしています．
お昼ごはんを食べて，少し横になる．
広げたお店を畳んで，眠りはせずに
深呼吸を．さて，気を抜いていたら
同居のひとが帰りますとの連絡あり．
適当に待ちます．やがて電話が鳴り
ぽてぽて待ち合わせ場所へ．途中で
車の影を見つけ，急いで駆け寄って
載せてもらいました．どこ行こうか．

なんとなーく，流れで適当に決まる．
食事の前に楽器店に行こうかという
ことになったのですが，残念ながら
店そのものがなくなっておりました．
全然別のものになっていて愕然です．
だいぶ歩いたところに別の楽器店が
あるそうなので，えっちらおっちら
歩いていく．ぼくが歩くのが遅くて
同居のひとの足手まといっぽいです．
ごめんなさいごめんなさい．やっと
たどり着きましたが，思ったよりも
こぢんまりとした店構え．欲しいと
思っていたツールもなかったそうで，
それは残念．それではまたぽてぽて
歩いて戻ります．途中で入った店で
おいしく食事をする．くるりくるり，
もぐもぐ．レモン水を飲んでひと息．

では帰りましょう，駐車場から出て
ごんごんと帰ります．寄り道せずに．

家に到着してリビングに座る．ふと
テレビを見たところちょうど番組が
始まったようです，のんのんと観賞．

適当なところで離脱して，お風呂の
支度をしましょう．よいこらせっと．
お湯が貯まるまでの間はゆうるりと
自室で過ごします．画面を睨んでて
すっかり目がしょぼしょぼなのです．
目薬が必要だなあ．ひとまずは顔を
ぱしゃぱしゃして，適当に入浴する．

だらんとお薬を服んで，それじゃあ
寝ましょう．おやすみの時刻ですね．