寝たり起きたりを繰り返しながらの
いまいちな朝の出だし．スタートが
午前四時ってあたりで世間から逸脱
しているなあと感じる．眠りが浅く
ちゃんと疲れが取れていないみたい．

今日は近所の友人を整骨院に誘いに
自転車で出かける．幸いにも施術を
気に入ってくれたようで，よかった．
で，ついでにお昼ごはんをおごって
いただきました．わーい．いろいろ
おしゃべりしながらカレーを食べる．

友人に太りすぎを忠告されてしまい
ジムにでも通えと勧められる．でも
たぶん長続きしないと思うんですよ．
かといってこのままぶくぶく肥えて
いくのも問題があるお年頃なのです．
体重の数値で救急車が呼べるように
なってしまったら考えましょうかね．

帰宅ー．ちょっと頭痛がするもので
横になって休む．そのまま寝垂れて
気がつけば夕方．ごはんどーすると
尋ねられたので，買い物に出かける．
今日は車を出してもらったので水も
ついでに仕入れにいく．ごぶごぶと
水を汲み，あとは晩ごはんの支度だ．

火の通りにくい根菜を刻みレンジで
あらかじめ熱を通し，ポタージュの
鍋で煮込みます．味はまあ普通です．
同居のひとがそこそこ元気になって
きたのがなによりよろこばしいです．
鍋は全部食べきれなかったけれども
ちゃんと後に残す，というデヴには
なかなか難しい戦術でごはんを終了．
明日のブランチにでも致しましょう．

整骨院でほぐしてもらってもいまだ
続いている筋肉痛．やっぱりこれは
おくすりでちょろっと鎮めたほうが
楽な気がしてきた．鎮痛剤ではなく
筋肉の緊張をほぐすやらなにやらの．
月曜になったらなまけず整形外科に
行かないとな．痛い首をひねりつつ
皿を洗い片づけ風呂の用意，そして
すみやかに寝る．どうぜまた途中で
目が醒めるのなら，睡眠時間を長く
することで量を稼がないとですから．

朝起きる．今日は早朝というほどの
ものではなかったのでOKとみなして
そこそこの気分で手作業をやります．
昨夜しくじっていたインストールは
場所を変えることでなんとなく成功．
システムのある場所には可能ならば
裂けたいところでしたが，考えたら
そんなにクリティカルに重い作業を
させるわけでもないので考えすぎず
素直に．わーいと浮かれてるところ
同居のひと起床．お着替えなどして
出勤するのを玄関先まで見送ります．

午前のうちにぼくも家を出て，まず
整骨院へ．低周波治療をぞむぞむと
受けるのですが，今日は二度三度と
機械を止めてしまう．もっと強めに
かけてほしいのですが，安全装置の
限界を超えてるみたいです．むむう．
その後手技を終えて少し楽になって，
そのまま買い物に．水を買ってから
パン屋で軽く昼ごはん．ゆったりと
過ごす平日昼下がり，こんなに油を
売ってていいものかを反省して帰宅．

今度は手作業で音楽データの抽出と
移動を．とっても小さな作業ですが
失敗するとメンタルが下がりまくり
来世まで後悔しそうなので，慎重に．
データの名前がアルファベット順で，
その後ひらがなカタカナ漢字の順番．
JIS コード順に名前を辿っていって
第二水準の果てにようやく終わりが
見えました．はふーん終わったよう．

しかしこの後に完全に機械まかせの
データベース移行が待っております．
手順を間違えないようにしてここも
慎重に慎重を重ねて作業．しばらく
放っておくほかないとこまでやっと
持っていきました．そっとためいき．

同居のひとから連絡，今日はごはん
食べてくるって．それじゃあ本当に
手抜きごはんの日となります．いや
今日は基本的にパンしか食ってない．
あるものを組み合わせて食べものを
作っていくのはパズルや錬成のよう．
洗濯をしたり風呂を沸かしたり，と
最終的にはいつもの日常へと戻って
ゆくだけですよ．あっけなく足下を
すくわれそうな人生の中，こうして
つつがない日を罪重ねるのは大事な
自己実現の手法です．あとはそっと
頭が悪ーくなる薬を服んで寝るだけ．

早朝覚醒てけれっつのぱー．だけど
拗ねずにできることをできるだけだ．

起き上がって台所でソーセージなど
はむはむしているところを見つかる．
同居のひとはもう慣れたものですよ．
そのまま朝ごはんを作ります．んで
食べてもらって，いってらっしゃい．

皿を洗いながら自分ももぐもぐして
ざぶざぶ皿を洗う．本を読みながら
だらだらしたりごろごろしたりして
なんだかもう忙しいなあ．というか
早朝覚醒後なのでちょっと寝ないと
身体がもたない．で，昼寝をしたら
なぜだかどこかしらに移動していて
気がついたらフローリングの上です．
身体が冷えきってしまい，どうにも
鈍く感じるため足湯に浸かりました．

ゆっくりと日が沈んで，夜へと移動．
同居のひとから今日はごはん食べて
帰るとのことで，ひとりごはんです．
朝の延長上で，冷蔵庫の整理も兼ね
ちょっと凝ったものを作る．塩味の
スープは魚介ダシでコク深く仕上げ．
卵で全体をとじてほわほわにします．
あとはパンと一緒に夕飯にしました．

適度に温まったところで，自室にて
日記書いたり音楽を聴いたり．んで
注目の動画を拝見．これぞまさしく
コンピューターおじいちゃんですな．
これはなんだか勇気がわいてきます．
静かに眠るの心意気を忘れなければ
いつかひょんなことからその思いが
形となるのかもしれませんのですよ．

自分は自分．その領分をわきまえて，
なおかつその領分を誰にも渡さずに
大事にしていかないと．おそらくは
そこが一番のオリジナルなのだから．
世界に塗られなかった小さな自分の
個性のような何かであるのでしょう．
その一環として日記書くのも大切に．
お薬服むのも大切に．なにもかもが
ちっぽけな自分のためのステップだ．

朝起きる．いや，夜明け前ですけど
もう朝でいいよ面倒だから．軽めに
水を飲んで，はふうっと息をついて
寝床でごろごろしながらの輾転反側．

朝になってアラームが鳴り，やっと
同居のひとが起きる．さくさくっと
お着替えをして，いってらっしゃい．
ぼくはそのまま洗濯をして，あとは
ディスプレイの前で文字列を睨んで
あれやらこれやらのデータの齟齬を
人力の手作業で解決していく．前回
スクリプトを組んだらばいくつかの
必要なデータが引きずり込まれ消滅．
そういう悲劇を再出させないための
防衛策です．手作業は漏れるけれど
有無をいわさず消すほど野暮天では
ないつもりです．まだ今のところは．

きゅーっと目薬をさして休憩を取り
午後ですよ．楽器の練習をさくさく．
今日は和音主体ではなくスケールと
自由課題で両手を使う曲に慣れます．
昔は教則本ちゃんと弾けてたけれど
だいぶ鈍っていることに愕然とする．
練習番号をずいぶん遡ってしまった．

このへんで力尽きて昼寝をうとうと．
眠れるということはそれほど神経や
体力を擂り減らしたということです．
なんかまだ終わってないのあるけど
楽譜もひとつ浄書できたし本日休止．

夕方になって同居のひと帰宅，んで
ごはんを食べに行きました．今日は
こないだよりは少し落ち着いた空気．
もぐもぐ食べながら音楽の話などを．

家に戻りまたほんの少し家事をやり
漢字クイズなどにうち興じる．あと
しょりしょりといただきものの梨を
剥いていただきました．よく冷えて
甘くておいしい．自然の恵みを食べ
心なごませて，じっくり滋養をつけ
いらないものを削ぎ落して生きたい．

なんだかすごい寝た．ひさしぶりに
昼過ぎ夕方まで．途中ちょいちょい
目を醒ましたものの，活動できずに
またとろんと眠る，の繰り返しです．

社会的役割などを考えるととっても
危なげですが，今日はお休みなので
知ったこっちゃない．だけど自分に
言い訳をするため楽器の練習をする．
同居のひともなんかよく寝てたので
あまり邪魔にならない程度に鳴らす．

今ピアノの教則本を元にして和音の
学習をしているのですが，どうやら
奴めらは鍵盤が見えることが前提で
カリキュラムを組んでいるね．んで
目で確かめながら弾かせようだとか
しているね．半音ずつを十二音階を
鳴らすのは基礎練習として判るけど
十二音階すべての音をルートにして
メジャーやマイナーを慣らしていく
学習方法は，アコーディオン弾きに
あまり優しくないような気がします．
だって鍵盤がほぼ見えないんだもの．
素直にハ長調イ短調から少ーしずつ
和音を増やしていくほうが楽かもだ．

基礎練の後は自由課題を楽しく弾く．
右手と左手を同時に動かし鳴らして
音楽に鳴っていくのはとても美しい．
だけどこのところ調律してないので
ちょっと音色がぼけているかも，と
感じます．調律行くべきなのかなあ．
前回調律したのが二年前．そろそろ
賞味期限かなとも思う．どうしよう．

楽器を置いて晩ごはんの支度．すぐ
できるものにして，負担を減らして
楽をする．よく考えたら今日は延々
寝ていたので，これが最初で最後の
食事である．まったく不健康だなあ．
食事を終えて食卓と片づけたあとは
昨夜からっぽになったピルケースを
つめつめします．ちょっと前までは
まったくできなくて苦労した暗算が
なんかできるようになっていました．
これは慣れなのか，それとも新しい
薬が効いているのか．ちょっとした
数を数えるのができなくなっていて
苦労していたのが，ちょっとばかり
報われたような気分．薬を服むほど
ばかになるんだからしかたないよね．

さて，無事にケースを埋め尽くして
ご満悦．またこれから二週間かけて
みるみる消費していくんですけどね．

おくすりの谷間なのか，なんか眠い．
ぼんやりしながら朝起きて，今日は
そこそこ晴れているので気持ちよい．

午前中はぬるーんと過ごし，午後に
エクストラレッスンを受けに英会話．
ちょっと早めに行ったらまだドアが
開いてなくてしばらく待つ．やがて
隣のビルから出て来るのを見ました．
ランチタイムだったのかな．さてと，
どっぷり英会話．いつも一番最初に
何か新しいニュースは? と訊かれる
わけですが，昨日の今日で新しいも
なにもあったもんじゃあありません．
ま，そこにむけてなにか話題を用意
しておくべきなんでしょう，なので
そこそこお話しをする．てれてれと
適当に話を拾って繋げて．それでは
時間になったので今日はおしまいー．

家に帰って，楽器の練習を真面目に
ちょっとやる．左手の役割を右手で
重ねられるよう，押したり引いたり．
本当は音階なので12種類いっぺんに
やるのが効率的なのですが，ここは
根音が白鍵のみのものだけで精一杯．
今日がだめなら明日があるさ，とか
ゆるいことを思って今日は八つだけ．

本を読んで調べものとかして．普段
身につけてるサスペンダーの金具が
ちょっとワヤになってきていまして，
新しいものを買わなくてはなあとか
思って調べていました．まっとうな
ものを買おうとすると，それなりの
お値段がするものです．それではと
スーツの本家，イギリスのサイトで
直接買うとしたら，そこそこの物が
半額くらいで買えると判明．うをう，
それはとってもお得じゃないですか．
円高ポンド安のせいでしょうかねえ．

同居のひとご帰宅．それじゃごはん
食べに出かけます．明日の予定など
訊いておいて，またスケジュールを
頭の中で整理する．頼まれごととか
あるので，それに合わせて行動する．
家に帰ったらデータ整理を続けます．

適度なところでおくすりの準備して，
またピルケースが全部空になるので
その日に備えて薬の前準備と整理を．
さて，服薬したらとっとと寝ますよ．

起きる．今日はそんなに遅くもなく
早くもなく．無難な時間にそつなく
起きられました．同居のひとは今日
仕事なのでさくっと出かけていって，
ぼくは家でいつものように洗濯など．
今日は日差しが強かったからざっと
簡単に干してあとは部屋に引っ込み
もにゅもにゅと過ごす．昨日歌った
曲のプレイリストを作成して実際に
聴いてみる．憶え間違ってるとこが
ところどころあったのでその確認を．
やっぱり勘で歌っちゃ失礼ですから．

ぼくのドイツ語能力はとても低くて
ならなんで歌うのさという感じです．
好きだから，以外の理由はないので
ものの上手なれを信じて．なれなれ．
スキャットも苦手．ぱっぱっぱーら
ぱぱっぱらぱらぱ．そんなうわさは
まだ身体にしみ込んでおらず．んで
どんどん転調していくのに歌詞では
ドレミファソラシドを歌いつづける
あの曲もなんだか微妙でした．むう．
聴きながら時々つぶやきを放流して，
拾ってくれたひとがいたみたいです．

ちょっと楽器を練習，座学を少々で
くたびれたところで少し仮眠を取り
起きてから晩ごはんの支度．だけど
塩加減をちょっと間違えて味の薄い
よく言えば上品な味つけに．やはり
食材を変えたら変えたでレシピにも
手を加えないとだなー．それはそれ，
他のものを掛け合わせたらおいしく
食べられましたよ．おなかいっぱい．

食後，同居のひとがピアノの稽古を
しているのを聴きながら日記を書く．
明日から同居のひとは泊まりがけで
一日お留守番，いい子にしてないと．
風呂で寝たりするの禁止．なにより
生きてないと留守番になりませんし．
そういうわけでとっとと服薬します．

早朝というほど早朝ではない時刻に
ぽこんと起きる．もう日は出ていて
洗濯をしていても問題はなかろうさ．
がったんごっとんと昨日の夜からの
漬け置き洗いを終えて，ぱむぱむと
叩きながら干します．そんな朝です．

ヘッドホンで音楽を聴いたり，また
電子文字の中に埋もれたりしながら
同居のひとが起き出すのを待ちます．
今日は午後からの出勤だそうなので
無理に起こさずゆっくりしてもらう．

で，ひとり遅めの朝ごはんを食べて
待機していたら，頭がぐらんぐらん
揺れ出して，急に寝入ってしまって．
同居のひとが出かけるところにもう
少しで間に合わなくなるとこでした．
いってらっしゃい，となんとか告げ
眠気を少し払う．ふむむーん，はて
どうしてものか．このところずっと
先延ばしにしてた散髪にでも行くか．

予約の電話を入れ，その時間までに
自転車で到着．駐輪場の入り口には
なんか油断しまくってるねこさまが
お昼寝してた．野良として大丈夫か．

これだけ携帯のカメラで近寄っても
動かない．本当は死んでるとかじゃ
なかろうね．ともあれお店に入って．
ざくざくといつも通り刈られますが
そろそろ寒くなってくるしちょっと
髭を育てようかなと思う．ますます
世間さまに迫害されるようなことを
しでかしているかもしれないけれど，
髪と違って最終的には自分でぜんぶ
剃れますからね．というわけで顎は
わっさりと髭を残してもらいました．
頭が軽くなってとても気持ちがよい．
ねこさまはどこかへ出かけたみたい．

次は整骨院へ．今日からは首でなく
体幹のほうをお願いします．あまり
頑張りすぎないでくださいよ，とか
言われますが，がんばらない人生も
そこそこ苦労はあると思う．だけど
大人なので口には出しませんですよ．

買い物をして帰宅，ごはんのしたく．
が，炊き込みごはんの用意をすべく
米を確認すると．足りない．うわあ
もう同居のひと帰って来ているのに．
あのさ，ごはん作る予定だったけど
炊く米がないんだ．と正直申告して
米を買うついでに外食となりました．
なんかくやしい．しっかりと食べて
最後に買い物，なんかお向かいさん
火事だったそうです．そのお隣さん
消防署なのでまあ大丈夫でしょうね．

家に戻って，これはあらかじめ先に
作っておいたミルク寒天を食卓へと
拡げます．たんとめしあがってねー．
本末転倒な食生活です，かなり残念．
腹がくちくなったところで服薬して
今日の残り時間を大切に過ごします．
行ったり来たりのエネルギーだけど
揺らぐこと自体を楽しめばいいのさ．

朝起きる．洗濯をしよう．朝食など
こしらえて，ひとりもぐもぐ食べる．
同居のひと起床，朝ごはん食べます?
いいや，いつものコンビニで食べて
くるから大丈夫．そっか、判ったー．

そういうわけで静かに見送った後に
朝食後の薬を服んで，赤ペンを持ち
至らないレポートにツッコミなどを
入れまくる．なんか根本から大きく
常識を揺さぶられる原稿，少々あり．
勇気を出し，レイアウトはみんなと
一緒に縦にしましょうと書き添える．
横レイアウトだったら，ポスターは
見たことありますが通常レポートで
PowerPointまるっぽ印刷したような
横方向のものは斬新すぎてちょっと
注意してしまった．こういうのって
学生の自由を縛ることになったりは
しないのだろうか．しないなたぶん．

主語述語の対応がねじれてたりとか
当たり前で，誤植や某サイトの内容
まるまるコピペとか，驚きの事実が
ぞくぞく出てくる．びっくりしたー．
参考文献ってのはそれをもとにして
考えるためのヒントであり，決して
レポートの字数稼ぎに使うものでは
ありませんよ．泣きながら採点終了．

ちょっとだけアコーディオンの練習．
思った通りの音を紡ぎ出せるように
なるにはまだまだ修行が必要ですが
ゆっくりやりましょう，ゆっくりと．

同居のひと帰宅，ごはん食べに行く．
どうも同居のひとは体調不良がまだ
治っていないらしく，食事の量とか
調整しながら様子をみていくそうな．
軽めの晩ごはんでさらっと済ませて
家に帰ります．部屋を片づけたため
楽器を弾くスペースが大きくなって
よかったよかった．キーボードなど
設置して，同居のひとも少し練習を
していました．長いこと弾いてない
状態のため，だいぶ弾けなくなって
いたようですが，こういうのもまた
ゆっくり回復していけばよいのです．

ぱたぱた片づけて，食後の甘いもの．
簡単で楽しいババロリアばんざいだ．
今日も今日とて何となく生きてます，
明日も明日でそうなるんでしょうね．
それを悪いとは思わない．とにかく
生きておけと言われているわけだし．

大きくなったらお空に声が届くかな．
今日は朝かろうじて同居のひとへの
行ってらっしゃいを告げてふとんで
爆睡しておりました．ここ三日間が
えぐかったので，今日はいちにちを
お休みにしました．昼まで寝てたよ．

そこからもそもそと．動いたような
動かないような．読書しながら洗濯，
天気はそんなによくないけれどまあ
ほっとけば乾くでしょう．その間に
にょむにょむと入力作業などします．

でも基本的に尽き果てているところ
同居のひとから電話．今お買い物に
出てるらしいですが，何を買ったら
いいのかなと相談．適当に見繕って
もらって，出たとこ勝負な晩ごはん．
冷蔵庫の余りものにちょっと追加で
なんとかそれなりのものを作ります．
料理はやはり楽しいな．さくさくと
まな板の上のクリエイティヴですよ．
失敗してもまた食べてやりなおせば
明日は美味しい晩ごはん．いやいや
今日の晩ごはんもおいしかったけど．

皿を洗っていたら，デザートは? と
尋ねられる．ああ，かんてんぱぱの
ミルク寒天入ってたけど，そんなに
すぐ食うんですか．それ以前にまだ
作ってないよ．ゑゑゑ，まず最初に
デザートから作って冷やしておけば
食後に美味しく食べられたのにーと
クレームが．そんなわけであわてて
湯を沸かし，粉寒天を溶かしたあと
牛乳を混ぜてがっとまとめて冷やす．

さて，今日回ってきたお仕事の内容
再確認．前回の結果は好評だったと
いうことで胸と腹をなでおろします．
明日は英会話なのでそれを汲みつつ
スケジュールを管理．雨降らないで
このまま冷えた空気でいてほしいな．