それとなく起床．朝は適当に過ごし
家人を見送った後自分も出かけます．
午前中にまとめて行動．まず整骨院．
今日の先生はよくしゃべる方なので
世間話よもやま．ドラえもん好きが
発覚したので，ポケットから携帯を
取り出し，待ち受け画面を披露する．
これは単行本の内表紙の絵ですねと
一発で言い当てられマニア心が共鳴．
いつもよりよく関節が鳴ったような
気がします．明日も来てくださいと
言われるが，土曜日の午前に来れた
ためしがないので，ごにょごにょと．

スーパーとドラッグストアで買い物．
帰宅してとりあえず洗濯．ごろごろ
洗濯機を回して，乾燥はさせないで
面倒がらずにちゃんと干す．たぶん
乾燥はすごい電気代食うんじゃ，と
思うと二の足を踏みます．ぱたぱた
干してると同居のひと帰宅．今日は
これから出張なのでシャワー浴びて
荷物を持ってすぐ飛行機だそうです．

今日は二度目の行ってらっしゃいを
告げて，自分も再度出かける準備を．
駅近辺に自転車を違法駐輪しておき
電車と地下鉄で病院へ．さて今日は
ずいぶんと混んでいて待たされます．
ようやく名前を呼ばれて，診察開始．

今回は長々と愚痴をこぼす．最近は
気がふれたように買い物をしていて
このままだといつか生活が破綻する．
なんらかの代償行為として見るのと
躁鬱の躁が強くなってるのではとの
意見をもらう．ともかくも反省して
ゆるんだ財布の紐を締め直さないと．
ここ一ヶ月で洗濯機とアイロン三台
アイロン台ひとつ扇風機二台掃除機
髭トリマー鼻毛カッター充電乾電池，
生活家電だけでもこんだけ買ってる．
もちろんどれも活用してはいますが
こんなスタパ齊藤みたいな生活には
無理があるので，なんとかしないと．

結局処方は変わらないまま診察終了．
鬱病と並んで躁病の薬ももうすでに
処方されているので，今これ以上は
どうにもできない状態のようでして．
文句言わずにありがたく薬をもらい
帰ります．はふー．ヨドバシとかに
寄らずに，食事して帰ります．はあ．

友人に電話，明日の予定を明後日に
延ばしてもらう．いろいろごめんね．
またちみちみと愚痴っていると首に
下げているPHSが鳴る．同居のひとが
仕事を終えて宿に着いた，とのこと．
お疲れさまとおやすみなさいを告げ
自分もちゃんと寝る用意を整えます．
ひとりだと生活時間がずれちゃって
後々絶対に困るので，いろんなこと
反省しつつ薬を投与して目を閉じる．

一日中変な天気．そのせいだけでは
ないにせよ，体調が変動気味．でも
決して良い位置で安定するだなんて
こともなく．朝はいちおうほんのり
起きて，氷枕を取り換えたり．でも
やっぱり気分がだるくて布団の中へ．

世はハッピーマンデーだというのに
昼過ぎに仕事に出かける同居のひと，
いってらっしゃいと見送って力尽き
また少し横になる．ものすごい眠気，
定まらない目の焦点，頭はくらくら．

とろとろと寝ていると携帯電話から
聞いたことのない着信音．ほいほい，
電機屋さんからでした．明日の昼に
やってきて洗濯機を設置するらしい．
その時には家に誰か居てくださいと
いうことでしたが，しがない身分で
ございますからいつでも大丈夫です．

電話を終えてまだぼーっとしてると
同居のひと帰宅．おつかれさまです．
今日の天気のせいで身体がだるいと
言います．ぼくだけじゃないのだな．
ぼくも天気のせいばかりにしないで
自分で動かなくてはいけないのかな．

日も沈み外は宵闇の中，夕飯の支度．
ばたばたと片づけて今日はおしまい．
明日は昼には起きてないといけない
わけなので，しっかり体調を整えて
状態をしつらえておかねば．そして
その前準備で廊下の掃除とかも必要．

でもまだ身体が付いていかないかな．
不安を抱えつつこわごわ生きてます．

狂躁のような日は，鬱蒼とした夜は，
いつになったら終わるのでしょうか．
朝だらだらしながら自室に閉じ籠り
午前の診療時間ギリギリに整骨院へ．

揉まれた後，明日も来てくださいね，
来週頭が連休だから，と言われるが
土曜の午前中に起きてられる自信が
ありません．言葉を濁してもぞもぞ
帰宅する．できるだけ努めるけどね．

再度自分の部屋で，急に眠気が来て
床に突っ伏して寝る．夕方まで続く．
しょぼしょぼと起きなおして眼鏡を
探し，ポストを確認．寝ている間に
郵便が来たけどポストに入らないし
持って帰りましたけど何かと通知が．
同居のひと宛のなんか大事なものの
ようなので，電話があった時に連絡．

それを取りに行く名目で，そのまま
車に乗せられて外出．雨が止まない．
低気圧の影響をモロに受けています．
後部座席で横になって堪え忍びます．

食欲もあまりなくて，そのわりには
結構頼んじゃったり，自分の行動が
制御できてない．だから洗濯機とか
扇風機とかいろいろ買ってるんだー．
来月か再来月あたりの預金通帳残高，
どれくらい残ってるのか不安で一杯．

家に帰って，同居のひとと居候君は
なにやらお仕事を持ち帰ってるので
ひとり静かに自分の部屋で調べもの．
湿った気持ちを扇風機で乾かしたら
なんとかなるんでしょうか．ため息
たくさんたくさんついて，薬を服む．

明日は同居のひと，ドライブに行く
心積もりのようです．居候君はそう
乗り気ではなく，ぼくも体調次第…．

朝はなんだか酩酊．ようやく起きて
気がついてみればすでに仕事に出た
同居のひとがゴミ出しまで済ませて
くれていた模様．いつもありがとう．

今日は病院なのですが，整骨院まで
含めて考えると時間が余る．なので
午前遅めに整骨院で施術してもらい
そのまま診療予約の時刻を無視して
病院に行く事にする．待たされても
別にいいんです．駄目元で進みます．

まずは整骨院．自転車でころころと
たどり着き，スムーズに流れに乗る．
混んでなくてよかった．暑い時でも
寝る時に無闇に氷枕を使わないよう
お達しが出ました．それならむしろ
エアコンとかの方が身体には良いと
いうことでした．常識とは覆るもの．

そのまま電車に乗って病院へ．でも
途中でゲリラ豪雨的な雨に降られて
傘を持たずに出てきたことを悔やむ．
しかたがないので傘を買って，その
店を出たら雨はやんでいたのでした．
結局大した雨には打たれず病院到着．

こちらも空いていて，意外と早めに
名前を呼ばれる．愚痴を語りますよ．
精神的な落ち込みがあったこととか
肉体的に落ちぶれていることだとか
なんかこういろいろ話す．あと薬を
服む時刻をもう少し遅くしてみると
いいかもしれないという提案を受け
メモしておく．あとフルタイムでの
勤務は難しいと思われるので仕事を
探す時にはリハビリ的なところから
攻めるがよし．ふむう，納得できる．

まあともあれなんかボロボロ状態で
病院を出て，薬を調剤してもらって．
喫茶店でひと休みする．誕生日だと
いうことなので母親のひとに電話を
かけてみる．愚痴を聞くのも親孝行．
愚痴を聞くのも親孝行．二度言った．
精魂尽きてひとりチョコクロを喰む．

同居のひと，本日は野球観戦につき
晩ごはんおやすみ．ひとりで食べる．
ひとりで帰って手紙を受け取り分配．
明日あたりなんかいろいろ届きそう．
頭痛がするので薬を服んで寝まーす．

突然，頭がだるくなり，目を閉じた．
真っ暗闇で気持ち良い．気持ち良い．

今日も朝からどんよりしてる雨の日．
自分の布団から這いずり出した後は
狭い部屋で本と本の隙間に埋もれて
寝入ってしまいました．やる気なし．
本当にただのだるい人．だめだめだ．

精神的にも結構衰弱しておりまして
何を見ても何か悪い事を思い出して
しまうので行き場がない．それでも
苦しいのは自分だけではないと心に
言い聞かせて，なんとかしのぎます．

起きている間はずっと雨だったので
外に出る気力が湧かず．元気ならば
近所のホームセンターやスーパーに
用事があったのですが，全部チャラ．
水に流してしまいます．ずるずると．

同居のひと帰宅，ひきずられる形で
一緒に整骨院に出かける．雨の中を
傘をさして．うう，めんどくさいよ．
整骨院はたまたま患者さんがおらず
じっくり施術を受けられました．で，
明日も来てくださいねと言われるが
正直自信がありません．午前中だし
寝てると思います．おそらくたぶん．

そのまま駅を突き抜けて向こう側の
居酒屋で食事を摂る．ぼくの身体は
焼き鳥には逆らえないのです．まあ
たんと食べました．まだ降り続ける
雨の中を二人連れぽてぽて歩き帰宅．

ドアを開けると明かりが．どうやら
ぼくらが出たのとほぼ入れ替わりに
居候君が帰って来たらしい．食事も
食べずに寝ていたようです．うーむ．
同居のひとは一足先に寝つきました．
ぼくももうすぐ後を追うつもりです．
薬を服んだらさようなら，ですから．

お前はエエなあ．さて今日は昨日と
さして変わらず，午前中は眠い眠い．
いちおう朝起き出してはみたものの
外の雨具合にずっしりどっしりきて
結局窓際の涼しいところで転がって
扇風機に当たりながら寝ていました．
テーブルにはいつ食べたのかすらも
憶えていない片づいてない皿がある．
家人に聞くとどうやら昨夜またもや
薬でアレになって衝動的に料理して
食っていたらしい．いかんなこれは．

ともあれ同居のひとお仕事，どうぞ
気をつけて行ってらっしゃい．まだ
ぼくはあとちょっとしてから出ます．
適当に整骨院に行ってからいろいろ
情報収集なぞに足を運ぼうと思って
いたのですが，寝過ごしてしんどい．
とりあえず先に出かけましょうかね，
小降りの雨の中をなんとか傘さして
自転車に乗って出かけます．滑るっ．

ぱちぱちとそろばんを弾いて今後の
行く末について考える．早く何とか
儲け話にありつかなくては．そして
電車に乗って帰宅，帰り際に整骨院．
低気圧で身体がむくむとしんどいね．
ひとしきり揉まれて世間話して退出．

家に帰って，今日も食事に出ようと
いうことに．ゆえあって昨日と同じ
お店に行く．雨がざんざか降ってて
傘が役に立たないくらい．屋根あり
駐車場は満車だったのでしかたなく
青空駐車．傘で避けながら店に入る．

そこそこしっかり食べたつもり．が，
同居のひとからもっと食べたほうが
いいと勧められる．食べとかないと
また深夜にお料理教室を開くはめに
なるかもしれないから，という親切．
言われて少々気分はしょんぼりです．

帰宅してだらだら．薬は早めに服み
大きく考えないことにする．いっそ
自動書記とかできれば面白いのにね．
お茶をふつふつと湧かしながら思う．

昨夜は日記を書いた後薬でおかしく
なっていたらしくて，突拍子もない
行動をしては同居のひとを困らせて
いたようです．じっとりと反省する．

朝は起きられず気がつくと昼を過ぎ
整骨院にも行けやしない．というか
雨が嫌と言うほど降っていて困るー．
雨止まないか止まないかと祈ったが
祈りは届かないので諦めて傘を持ち
歩いて出かける．ドアを開けた時に
同居のひとから連絡あり，これから
整骨院に行くので待ち合わせのため
打ち合わせ．ひとまず先に行きます．

揉まれてほぐされて，足の方はまた
少しずつ治療して行きましょうとの
ことである．施術を受けている時に
同居のひとも入って来る．やっほー．
入れ違いで出て行き，清算して次は
待ち合わせの場所へ向かう．しばし
立ち読みなどして待ち，やがて合流．

食事を摂りに出かける．炭水化物を
摂り過ぎな気がする．いろいろ気に
していかないと身体のこともあるし．
野菜を充分に摂って身体のバランス
整えないと．気持ちが萎え気味です．

家に帰りぼーっと．いろんな意味で
現実逃避．雨が続いてちょっと頭が
アレになってるみたい．どうしよう．
自己嫌悪に苛まれつつ薬服んで就寝．

さよなら名女優，そしてまたひとり
さよならポップスター．さようなら．

このところ起きられない日が続いて
実に遺憾である．昼過ぎに仕掛けた
アラームが鳴り響き，ぐずぐずの中
やっと起き上がる．終わらないほど
長いため息，そして顔を洗って用意．

暑い中を自転車，駅，電車地下鉄と
乗り継いで，ギリギリに病院に到着．
それでもかなり待たされて，携帯を
いじいじ弄んでいるとやっと名前を
呼ばれます．はい，今日もいろいろ
お話しましょう．身体の具合，心の
調子，虫の居所，泣きたい日のこと．
病院の先生のアドバイスは，自分を
さいなむすべてから実を遠ざけろと
いうものでした．今の精神状態じゃ
うまくやるのは無理だからとのこと．
空虚に頷きながら処方箋をもらって
すごすごと帰る．途中の喫茶店にて
ひと息入れるのが最近のお気に入り．

ロイヤルミルクティーを飲みながら
来し方行く末について考えていると
同居のひとからの電話．整骨院とか
食事の段取りなどについて話し合い
無事に合流する．整骨院でぎゅうと
揉まれて，本屋で立ち読み，そして
紆余曲折の末弁当を買って家ごはん．

野球を観戦しながら食事を平らげて
お茶を淹れてわたわたと．お風呂に
ひんやりしたものが欲しいと言われ
ミントとライムを調香して香油作成．
超クール．薬を速やかに服んでもう
寝ちゃいましょう．明日はいろいろ
用事があって朝すごい早いのですよ．

明日の用意をして就寝．氷枕大好き．

そこそこの朝．同居のひとは今日も
仕事だとかで，早い時間に出て行く．
そのままちょっと帰省してくるとの
ことなので，長距離運転気をつけて
行ってらっしゃいと声をかけておく．

整骨院行こうかなーと思ったところ
なんとなくだらだら過ごしてしまい
土曜日午前の診療時間がそっと終了．
まあいいや．投げやりな気分ですよ．

喉の違和感が半端ない．むずむずで
ごろごろでんぐんぐだ．気持ち悪い．
昨日の午後から崩れっぱなしの体調，
結局あんまり回復しておりませんで
今日一緒にお茶でも，と誘われてた
一件はごめんなさいの電話を入れる．

居候君とふたりですが，各自適当に
ひとりが好きなタイプなので個々の
定位置を動かず，特に交わりもなく．
ぼくは読書と音楽鑑賞を，居候君は
テレビ映画観賞とゲームに夢中です．
食事も適当に済ませ帰りを待ちます．

自室の机に着き，パソコンの前へと
陣取る．頭の中で発光する気になる
単語を拾って膨らませて．検索して
その使用例がそう簡単にかぶらない
ことを確認して．そんなことなどを
やっております．社会活動としては
まったく欠片も役に立たないけれど
自分だけしか知らないことを知ると
いうことは楽しいもの，なんですよ．

あー，まだ喉が張ってる．薬を服む
時も錠剤が喉を通るのがかなり不快．
というか弱まった恐怖．忘れますよ．
空気いれますシュウシュウ，空気が
入ってピュウピュウ．自分に空気を
しっかり入れて，立てるくらいには．

目醒めの良い朝．ここんところ実に
絶好調なのがうれしい．ひとまずは
布団から自分の部屋に移動して少し
調べ物など．同居のひとと居候君を
見送って，昼前には整骨院へ向かう．
空は良く晴れています．ビバ高気圧．

今日もしっかり揉まれて，ずいぶん
肩がすっきりしてきました．そして
帰りに昼ごはんの食材をスーパーで
わっしゃわっしゃと買う．ちょっと
買い過ぎる．でも何かテンションが
上がり続けて勢いだけでお買い上げ．

調子こいて調理．焼き鮭に唐揚げに
スクランブルエッグにキャベツ追加．
主食抜き炭水化物なし．とは言えど
量が無茶に多く，作った手前ひとり
むしゃむしゃ食べる．完食．だけど
もう動けなーい．健康的で自堕落な
生活です．食べ終わって片づけたら
食後の倦怠感で一気にテンションが
ダウンする．プラスが高まり過ぎて
マイナスへの振れ幅が半端ないです．

おなかは重いし頭痛いし熱っぽいし
変な汗が滲むし，なんかさんざんな
状態に陥る．自律神経総崩れな感じ．
うーうーうなってると同居のひとが
晩ごはんどうする? と電話をくれる．
ごめん今日パス．昼に食い過ぎたと
正直申告．適当に外食してくる様子．
帰って来てもぼくはまだ布団の上で
へとってました．ぐにゃぐにゃです．

友人から電話あり．いろいろあれど
自分なりに精一杯生きてるところを
報告してくれる．布団に臥したまま
頭に氷枕を当てながらの電話ですが
ちょっと息を吹き返しました．ふう．

喉の奥の違和感に気づかないふりを
しながら，たくさん水分を補給して
夜の薬もちゃんと忘れないよう服む．
不穏な体調不良を覿面に治すような
ゲームみたいに状態異常回復の薬が
あればいいのに．ちょっと考え方が
現実逃避に向かってるな．なんとか
方向修正しないと．とりあえず寝る．