Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

C6H11BrN2O2

週末に崩れまくった体調をなんとか
回復させるべく,病院に行くことを
断行する.朝早く起きて,そこいら
片づけたりゴミ出しをして,予約を
さらっと取ります.10時から病院と
病院と調剤薬局と整骨院と調剤薬局,
ぐるっとたっぷり二時間半コースだ.

最後の調剤薬局,ちょっとこれまで
なかった処方だったもので手間取る.
服み合わせに要注意とのことで実に
懐かしい単語を聞かされる.ふーむ,
20年ぶりぐらいの化合物名をさらり
復唱できた自分がイヤだなあ.別に
化学系としての知識じゃないからね.

よろよろしながら点滴後のけだるい
昼下がり.家に帰ると電話が鳴って,
薬局からさらに通達事項が追加され
やや混乱.抗コリン反応が出るかも
しれないので,そういう副作用とか
あったらすみやかに服薬を中止して
くださいねと念を押される.ふーい.

そういうわけで,これからの72時間,
わたしの脳髄はわたしの身体を離れ,
あの不思議な時間の中にたゆたって
ゆくのです.花粉症の治療のために
他のほぼすべてが機能しなくなると
思いますが,なんとか日記だけでも
書いてきたい所存ですが.ふにゃー.

境目のない世界

なんだかこのところ変.薬服んでも
うまく眠れない.昨夜はそこそこの
タイミングで服薬できたはずですが
ふとんに入っても寝つけない.むう.

結局朝を迎え,昼を過ぎてもずっと
そのままなんだかうねうねと過ごす.
同居のひとを送り出して,夕方まで
まんじりともせず.これはやばいと
やってる作業をひとまず終了させて
何もかも忘れて枕に顔を埋めました.

自爆するように仮眠をかすめ取って
二時間くらい.同居のひとが電話で
起こしてくれて,だけど今日はもう
外に出るのもつらいので何か買って
帰って来てくださいとお願いをする.

花粉の影響か風邪なのか,どこにも
行けないほど鼻腔が大渋滞.点鼻薬
挿そうにもまず中身を排出しないと.
もう自分で鼻がどこにあるのかすら
わからないくらいがっつりしんどい.

お帰りなさいいただきます,あとは
体力回復のため身体を温めてみます.
くしゃみしてくしゃみして,さらに
くしゃみをしてしょんぼりさんです.
今日はちゃんと眠れると,いいなあ.

思い出のうちにあなたはいない

朝.微妙に起きる.なんだか世界が
ゆがんでいるような不思議な気分で
ぽつねんとしている.どうしようか.
違和感を抱えながらの昼下がりです.

突然鳴るアラーム.なんだなんだと
考えてみたら,今日は病院の日だと
ここでようやく思い当たる.見事に
きれいさっぱり忘れておりましたよ.
最近こういう記憶の欠落が多いなあ.
12時半からの予約でしたが,すでに
そんな時刻は過ぎているので電話で
連絡をして,17時に変更してもらう.

雨上がりの中,いちおう傘を持って
ぽてぽて歩いて駅へ急ぐ.病院まで
一時間ちょっと.急ぎすぎないよう
テンポ正しく,音楽を聴きつつ進む.

診察.もの忘れが激しいです,とか
愚痴をこぼす.うつろいゆく記憶と
戦わなくてはいけない年齢ですかね.
ともあれそこあたりの焦燥感なども
ありますので,おくすり処方されて
諾々と受け取る.そういやこないだ
おくすり手帳もなくしたんだっけな.
しょうがないので処方シールを全部
持ってきて,薬剤師さんにおまかせ.
新しく手帳を作ってもらってそこに
時系列に沿って貼ってもらいました.

帰宅途中,本屋をおひゃらかしては
ため息をつく.やっかみがまったく
ないとは思わないけれど,それでも
金子みすゞと宮澤章二のコーナーが
拡大し過ぎだと思う.そのほかにも
いい詩を書くひといっぱいいるのに.
もう一歩手を伸ばせばもっと楽しく
豊かな世界があるのになあ,と思う.
思いは見えないけれど思い過ごしは
行動にあらわれる.見えぬけれども
あるんだよ.そういうわけで帰宅だ.

同居のひとと待ち合わせて晩ごはん
食べに行きます.思った以上に量が
あったのでちょっと絶句.それでも
残さず食べたよ.家に戻ったら薬を
仕分けてお休みします.ぐったりと
できるだけ力を抜いてため息をつき
こころのもやもやを取り去りたいね.

どっちも神経だってね

うたって砕けろってか.今日はもー
体調が整いません.昨日からどうも
よろしくないね.朝,同居のひとを
送り出してからもう一度布団に入り
三秒数えたらもう寝入っていました.

そろそろ昼過ぎくらいかな,と目を
醒ましてみたら18時とかえらいこと
なってました.英会話の時間にまだ
間に合うけど,じたばたするほどの
力がないなあ,とかぼんやり時計を
見ていたら電話がかかってきました.
英会話の先生? なんかひとしきりの
会話のあと,今日のスケジュールは
木曜の20時からに変更になりました.

ま,ちょうどいいや.だけど今度は
晩ごはんどうしよう.同居のひとに
顛末をメールで知らせる.いろいろ
ごめんね.軽く食べに出かけますが
あんまりたくさんは食べられなくて
ぐったり.悪夢を見たこととか少々
お話しする.やっぱり心の奥底には
憶えのない恐怖が渦巻いてるっぽい.
だけど誰かに解説してもらうと少し
安心しますね.そういうわけで帰る.

瞬間最大風速的な意味で,この瞬間
横浜ベイスターズが単独首位という
貴重な体験をする.いやびっくりだ.
その他なんか雑多な情報をやりくり
しながら,今日のぶんをとらまえて
適度にあしらっておきます.あとは
薬を適度に服み,音楽を流しながら
ゆっくりと安静に努める.おやすみ.

音は蛇腹を飛び出して

起きる.今日は病院行かなくちゃの
日なので,雨だろうと出かけざるを
得ませんのです.そういうわけで傘.
ぽんと咲かせて歩きます.平日午前
雨,というコンディションのせいか
やたら閑散としている.普段は常時
待たされる時間帯なんですけどねえ.
血液検査の結果は良好,体重も少し
減らせました.あとは運動ですかね.

整骨院も含めて午前中に五件ハシゴ,
さすがに疲れました.家に帰ったら
中途半端に積まれていた洗濯物など
畳みまして,ちょっと気合いを入れ
ものかきかきかき.あと,昨日から
悩んでいたごたごたがやぶへびでは
あるものの片づいたのが収穫でした.
英語でのやり取り,仮定法いっぱい
使って練習がてら.やっぱり議論を
したい場合にはいろんな表現方法が
必要だなとつくづく痛感.へのへの.

休憩中,あまりテレビを見る気には
なれないので,勉強を兼ねて海外の
ニュースサイトを英語で読んでみて
聞いてみて.情報が頭に入るまでに
ワンクッションあると感情的になる
ことが少ないっぽい.もどかしいと
思うときもあるけれどね.それから
CNN はよかったけど BBC は再生前に
広告が入るのが軽くいらっとしたよ.

音楽療法士をやってる友人が今日は
現場でアコーディオンが大活躍して
くれたの,と知らせてくれた.普段
カラオケを使うところが,昨日夜の
余震により東北地方は大規模な停電.
そこへ電気いらずでそこそこ大音量,
移動もできる楽器が重宝されたとの
ことでした.アコースティックの力,
遺憾なく発揮.大戦の後の焼け跡に
傷痍軍人が弾いていたイメージだと
やや年嵩のひとからは言われるけど
今こそ活躍の時なのかもしれません.

同居のひととごはんにして,あとは
ぐったり.風呂に入る間もなく先に
寝入ってしまう同居のひとにそっと
いたわりの言葉をかける.それから
今日もらってきた薬を整理して収納,
ぼくも服薬して寝る.今日は外出と
作業がはかどったので良い日でした.

THAT'S THE WAY A WOMAN IS

朝,目を醒ます.が,花粉の世界へ
目を向けるのが怖い.しょぼしょぼ
こすこす,かすんだ目を掻きながら
どうしようもない一日,始まります.

動きたくないのですが,この体調を
多少なりともよくするために病院へ.
整骨院と薬局あわせて五箇所めぐり
えらいことお金を落としていったさ.
ほとほと疲れ果ててとぼとぼと家へ.
買い物もしたので荷物がやたら多く
また20kg近い負担を自転車にかけて
しまいました.一度に運ぶと本気で
パンクしかねないので,二度に分け
運びます.よいしょこらしょですよ.

しょんぼりしている暇もなく荷物を
ばたばた仕分ける.するとそのうち
同居のひとご帰宅.晩ごはん食べに
出かけましょうか.地味に食べます.
病院で血圧の値はちゃんと下がって
いたのですが,体重はまだまだまだ
まだまだ改善の余地がありまくりで.
今日は野菜多めたんぱく質少なめで
さくさくといただきました.だけど
くちびるを噛んで血がにじんだりと,
ああ今日も自分の人生が不細工です.

ごろごろおなかをさすさすしながら
点眼薬点鼻薬その他もろもろの薬を
身体にほうりこみ自分を落ち着ける.
明日はなんとかしたいものですなあ.

失敗がない人生という失敗

へとへとへとへと.音が出るほどに
疲れ果てております.今日はのっと
朝起きて,というか起こされてから
ゴミ出し.もう家の前のは回収時間
過ぎてるので,ちょっとだけ遠くの
余裕を持ったゴミ捨て場に出て行く.

すぐに戻って書類書きを少々,んで
次のスタジオ予約に.同居のひとも
ついでなのでと車で送ってくれたよ.
だけど駐車場から車があふれていて
停められませんでした.身体ひとつ
車から降りて,受付とやりとりする.
無事に予約終了,ところが駐車場は
やっぱり満杯,車もなく.二度ほど
電話したものの繋がらず.寒空の下
ちょっと待つ.なんか電話の問題が
あったらしい.んじゃ帰りましょう.

家に帰るまでの時間に花粉に被爆し
眠いことさらに眠いあまつさえ眠い.
昨日の早朝覚醒が嘘のように眠くて
家に帰ってすぐに寝てしまう.ぐう.
寝て寝て寝て,夕方過ぎるまで寝て.
自己管理がまったくなっていません.
もはや社会に見切りをつけて自分の
自分だけのリズムで生きていくのも
悪くないかもしれない,と思うほど.
もう24時間に自分を押し込むのにも
疲れたよ.なんだか本当に疲れたよ.
生まれつきの回転が時差ぼけなので
もうなにが正しいかなんて判らない.

同居のひとは宴会に出かけ,あとは
居候君とふたり晩ごはんをつまんで
適当に過ごす.洗濯をわっせわっせ
片づけて,明日の英会話への準備を
慎ましく整える.またここのところ
休みがちだったので,入念にします.

ぼくはものになりたい,機械になりたい

からくりのかたちになればおそらく
もうこれ以上悲しいことを考えずに
すむと思うんですよ.そんなわけで
悲しい気持ちで起き出し,のっそり
車で運ばれます.居候君はすっかり
風邪引きでグロッキー,病院に運び
あとは自力でなんとかしてもらおう.

ぼくはぼくで違う病院に行くために
駅で降ろしてもらう.そのつもりで
いたのに,ついでだからいっしょに
ごはんでも食べよう,と同居のひと.
ちょっと狭い蕎麦屋でダシの利いた
野菜どっさりのちゃんぽんを食べる.
その後電器屋をひやかして,そこで
同居のひとと別れ電車に乗りました.

予約の時間までずいぶんあるけれど
どうしよう.本当は図書館あたりで
暇をつぶそうと思っていたのですが
道中にそういうものがなく.んでは
ひとまず病院に入っちゃいましょう.

いつ名前を呼ばれるかもしれないし
音楽を聴いているわけにはいかない.
青空文庫で料理の勉強でもしてよう.
思ったより早く順番が来て診察開始.
状態が悪いことを述べる.やっぱり
ことばにするとちょっと落ち着くな.
自分の心をゆさゆさしているものが
分解して再構築される感じ.だけど
なくなるわけではないので薬を追加.
ちょっときついからつらくなったら
適宜減らしてねと念を押されました.

はふうと息をついて退出.家に戻り
居候君の具合が本格的に悪いことに
ちょっとびっくり.出かけられない
みたいなので食事を作りましょうね.
買い物に出て食材を買い,ざくざく
切ります.肉厚のしいたけおいしい.
だけど居候君はあまり食べられずに
ぐったり寝てしまう.はいそれじゃ
お片づけしましょうか.そのあとで
自分の健康状態について報告をして
今後のあれこれを一緒に考えていく
ことにします.困っちゃいましたね.

もらった薬を追加して服薬.むにゅ.

どの石がぼくを好きなのかわからないなァ

どろんと昼前に起きる.頭が痛くて
なんか気分がすぐれない.ふぬーん.
寝たり起きたりを繰り返し,結局は
めまいに勝てずに英会話をお休みに
してしまう.ああもったいないよう.

同居のひとから夜のうちに帰るよと
メールあり,洗濯物を片づけといて
よかった.音楽を聴きながらごろり
横になっててれてれと過ごしました.

ちょっとだけテキスト打ち,あとは
必要最低限の動きしかしてないなあ.
その後ストーブを点けて部屋を暖め
おむかえの準備.だけど物理的には
あまり片づいていない状態で困った.

スキー旅行は楽しかったとのことで
それはよかった.こちらもこちらで
音楽会とか楽しく過ごしたと伝えて
お互いにこにこする.よかったねえ.

新しい洗濯物はどさっとカゴに入れ
もう働かずに寝る.明日に向かって
投げます.明日の自分なんて他人だ.
同居のひとはほぼ同時進行で動画を
編集しているらしい,完成を楽しく
待っておきましょう.服薬して就寝.

くるくる男

しまった,また資源ゴミの日に朝寝.
そういうわけでさらに二週間,また
段ボール箱といっしょんに寝る生活.
午前中はとっても天気がよかったし
洗濯も進めた.だけどまとめて干す
つもりでいたところが時間が圧して
夕方からラッシュで動くことになる.

窓口が閉まるギリギリに間に合って
郵便局で無記名郵便定額小為替作成.
切手を買って病院へ.二軒ハシゴだ.
それぞれ薬局で薬をもらって今度は
整骨院.ローラーごろごろされたら
家に帰る.同居のひとをずいぶんと
待たせてしまったのですが,今日は
食べに出ることにします.それでは
控えめに,本当に控えめに食事です.

ちょろっと本屋を回って,それでも
何も買わずに帰宅することに成功だ.
同居のひとがやってるゲームを少し
手伝って,するとオンラインでまた
わらわらとひとが集まる.楽しいな.
思った以上におもしろいかも.んで
適当なあたりで切り上げて後片付け.
胃酸が上がってこないうちにさっと
薬を服みます.明日はめずらしくも
予定があるので,ととのえて就寝だ.