他者を慈しむ方法

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昨夜はなかなか寝つかれず．だけど
薬を補強するほどでもなかったので
そのままで眠くなるのを待ちました．
結果的に遅くなったけれど，自然に
最初の薬だけで眠れたのでよかった．

朝は普通の時間に起きる．午前八時．
普通よりはちょっと遅めか．そして
同居のひとを送り出し，ひと息つく．
まだ油断すると身体がしんどいので
動くときにはゆっくりだ．ゆっくり．

午前の終わりぐらいに歯医者へ行く．
自転車が漕げるくらいに復活しては
おりますが，それでもゆっくりとね．

歯の治療，昔詰めてもらった義歯を
思いっきりほじくり取られてしまい
思いを馳せる間もありませんでした．
あの歯はあの時代あの時あの場所で
詰められた歯だ，とか普通のひとは
思わないんですかねえ．少し淋しい．

今日も麻酔を打たれ，下唇がゴムの
作り物みたいにぶるぶるしています．
そのまま整骨院に行き，もぞもぞと
揉まれます．捻挫した足首はだいぶ
楽になってきました，というかもう
それを忘れるくらいの別の苦しみが
ありましたから．まだあらぬ方向へ
捻るとさすがに痛いですが，普通に
歩くぶんには包帯なしでもいけると
思います．それではいつものように
首や肩の凝り詰めた部分を施術して
もらいました．はーやれやれですよ．

買い物をして家に戻り，まだ麻酔の
切れない唇で注意深く昼ごはんです．
やっと固形状のものを食べようかと
思えるようになりました．それから
横になってぼんやりと．友人からの
メールのやり取りをして，それから
音楽を聴いてもにょもにょしている．

洗濯物を取り入れるのは明日にして
今日はまだいろいろ準備期間中です．
今日は同居のひとは外食して来ると
言っていたので，晩ごはんはひとり
家にあるものを食べて過ごしました．

お風呂のしたくをして同居のひとを
待ちます．メールの連絡網を使って
伝えるべきことも通達したし，では
あとはおくすりを服んで寝ましょう．

から・ころ

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おくすりを服んでゆっくりと睡眠を
取ることができましたが，そのぶん
朝起きられなくてふにゃあ．ドアの
がちゃりという音に気がついたのは
同居のひとが仕事に行く時でしたよ．

昨夜買ってきてもらったゼリー食を
ぬるっと飲んで朝食完了．まともに
食べてないのでさすがに体重が減少．
体重計でそれを確認して，控えめに
喜んでおく．それでも，二桁は遠い．

昼になって英会話の先生にメールを．
今日は行けそうもないですごめんね．
まだ残る熱と戦いながらたどたどと
タッチパネルで文字を打つ．はふう．

だけどどんなに体調悪くても洗濯は
自動的に終わってくれないんですよ．
そういうわけで洗濯をして，寒い中
いつ乾くとも知れぬ洗濯物を干して．
天気は悪いし時間も遅いのでこれは
本当に明日までには乾かないかもな．

夕方からまた寝床でちんたらと本を
読みました．こんなことできるだけ
だいぶ回復してると思います．もう
昨日一昨日の苦しみはひどかったし．
だけどこのぶんならば明日は外出が
できそうです．病院の予約もあるし
なんとかそれまでに治ってよかった．

改めて昨日の日記を読むとひどいな．
もうちょっと落ち着いて書かないと
なにを言いたいか判らないぞ．ぺけ．
これまで書いた中でもワーストかも．
いくら体調不良だったといえひどい．

同居のひとは少し遅くなるらしいが
自力で食事を作る気力がなく今日も
帰りに何か買ってきてもらうことと
致します．甘えてばかりでごめんね．
でももうお風呂は自力で湧かせるよ．
しっかり身体を温めて再起しないと．

そういうわけでおくすりを服んだら
とっとと寝る．吐き戻さないことが
こんなに幸せだとは思わなかったよ．
からだがしっかりしないとこころも
ちっともしっかりしないと理解する．

ダウトフルな夜

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ぞむぞむぞむっと背筋に悪寒が走る．
昨夜たくさん食べたミネストローネ，
全部吐いちゃったよ．これはもしや
ノロですか．だとしたらどうしたら
いいのでしょうか．寝る前に服んだ
薬も全部吐き戻しちゃったし，もう
眠れないこと確定でほとほと困った．

だけど同居のひとには発症してない．
だとするとノロではないのか．ただ
時間差があるだけならかなり悲しい．
自分が病気になるのは仕方ないけど
感染させたらその罪は重いですから．

そんなこんなで本当に一睡もせずに
一時間ごとくらいにトイレに行って
吐瀉しておりました．ばふーばふー．
胃酸が歯をダイレクトに融かしてて
歯の舌触りがざらっざらになってる．
あと身体中の筋肉が引きちぎれそう．

同居のひと起床，なんとなくやはり
近づき難い．伝染したら大変だから．
ぼくの状態はさておき，なによりも
お仕事に行くことを優先して下さい．

同居のひとを送り出して，そこから
また寝床にごろんとなる．なんにも
考えることができない．昼を過ぎて
ようやく一時間ほど寝られましたが
体力は回復していません．ひたすら
吐いて水を飲んで吐いて水を飲んで，
その繰り返し．昨日たっぷり作った
スープは食べる気にならず．だって
ずっとそれを吐き戻してるんだもの．
そんなわけで何も食べず昼を過ごす．
すぐ吐いちゃうので薬も服めません．
命綱が切れかけてるような気がする．

だけど悲しい事を考える余地もなく
身体が衰弱していく．同居のひとは
もし可能ならば病院に行ったほうが
いいみたいだよとメールをくれるが
その体力すらない．睡眠も取れずに
ただ横になってるだけで夕方になる．

ようやくそろそろ身体から汗が出て
楽になる頃だと思います，が，まだ
ちゃんと体温調節機能がきれいには
動いてないっぽい．身体は火照るが
汗にならない．うーん参った参った．
このへんでようやく吐瀉も治まって
きました．あーしんどかったですよ．

なんとか一日で治りかけていますが
まだ油断は禁物．食中毒っぽいのと
風邪とがまとめてきたのでしょうか，
それともやっぱりノロわれてたのか．
ぼく自身はどうなってもいいけれど
同居のひとに迷惑かけたくないなあ．

育ってきた環境が違うから

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目が醒める．まだちょっと暗いなあ．
しばらく待っているとようやく空が
白んできます．もうすぐ夜明けです．
今日はさほど中途覚醒でもないので
薬の追加はしませんでした．はふう．

同居のひとは仕事があるそうですが
体調不良のためお休みするそうです．
明日からは本格的に通常運転なので
今日くらいしっかり休んでおくのが
よいと思います．おなかがすいたと
訴える同居のひとにごはんを作って
ふるまいます．ぼくは適当に空腹を
紛らわせませす．最近なんだかその
コツが判ってきたような気がします．

昼ごはんが終わったところで，次は
晩ごはんの心配を．野菜たっぷりの
シチューが食べたいとリクエストが
ありましたが，シチューだとぼくが
低糖質生活的にはアウトなのでした．
間を取って野菜たっぷりのスープで
妥協します．ひとり自転車を駆って
スーパーへと買い物へ出向きました．

野菜をざくざくと切っていき，鶏の
もも肉もぶつ切りに．火にかけたら
きのこもわっさーと入れます．鍋が
ぐつぐつ言い出したらアクを取って
トマトの缶詰を放り込みます．んで
ことこと煮込んでミネストローネの
マカロニ抜き完成です．まあぼくの
好き嫌いによりセロリも抜きですが
野菜はいっぱい取れますよ．その他
主食とかいうものは，同居のひとが
勝手に餅を茹でてました．もちろん
ぼくは食べない方向で．具が多くて
スープだけでも結構お腹がもちます．

テレビを見ながらだらだらと過ごし
あとはもう寝るだけです．お風呂を
湧かしてどぶん浸かり，薬を服んで
静かに沈みましょう．ではまた明日．

毒やぶと猫人形

2件の返信

早朝覚醒たびたび．まだ夜も深い頃，
もう一度薬を取り出して眠ることに．
こんなには多段階ロケット方式にて
睡眠を取るがよいとの助言を受けて
睡眠薬の追加です．結果，なんとか
眠れましたが，疲れが取れていない
ような気がしますが，気のせいかも．

起きたところで同居のひとが支度を
しているところでした．お仕事へと
行くらしい．では行ってらっしゃい．
ぼくはまだもうちょっと寝ていたい．

そんなわけで今日はほとんどの時間
寝ていたのですが，すっかり悪夢に
まみれてしまいました．最後に見た
悪夢がものすごく，自分の心の闇は
根深いのではなかろうかと心配する．
悪夢の闇が自分の心から出て来ると
するならば，ぼくの心は真っ暗闇だ．

ポストを覗くと年賀状がのすのすと
届いていた．お返事書かなきゃねえ．
その他，回覧板をおとなりへ回して
今日のなんやかんやは終了とさせて
いただきます．同居のひとの帰宅を
待って，晩ごはんにいたしましょう．

食事を終えて，これまで書いてきた
文章のデータをバックアップします．
少しでも分散させて欠損した場合の
リスクを減らすのが目的です．あと
あちらこちらのサービスを利用して
分散しまくっているので，おそらく
ぼくが死んでもある程度はデータを
突き合わせて復元することは可能と
思われます．いつでも死ねますねえ．

それではお薬服んで寝ます．昨日は
風呂の用意でポカをやらかしたので
今日は間違いのないように準備する．
それでは静かに眠ることにしますが
悪い夢はできるだけ見たくないなあ．

流れのままに

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早朝覚醒．もはやこの単語を使うの，
なんのためらいもございませんねえ．
そんなこんなで布団の中でもそっと
朝を迎えます．ひとまずゴミ出しを
しまして，適当に時間を潰してから
買い物に行きました．みかんなどを
補充して，だけど欲しかったものが
入荷していなかったのですごすごと
帰ります．同居のひとは昼ちょっと
前に起き出してきて，ブランチなど
所望されるのでそのしたくをします．

食べてもらって片づけて，その間に
メールが届く．今日お願いしている
整体師さんが，予定よりちょい早く
着きそうですがよろしいですかとの
ご連絡．早い分にはかまいませんよ．

その時刻ちょうどにチャイムが鳴る．
では，今年もよろしくお願いします．
トリートメント用の精油を吟味して
おすすめする．精油に関することは
ぼくもひとこと噛ませてもらいたい．
今日はロザリナを中心とした配合で
試してもらいます．同居のひとが先，
ぼくはその後に．合計六時間近くの
たっぷり施術でした．いやまったく
まったりとしたトリートメントです．

同居のひとが施術されてるのを眺め，
テクニックをよく見せてもらいます．
あとは自分の番の時にあれやこれや
考えながら揉まれます．でもやはり
ぼくの首の固さには驚いていた様子．
本当にねえ，整骨院の先生でさえも
苦笑いする固さらしいですからねえ．
リンパに沿って流してもらいますが
老廃物を全部流したら，自分が全部
なくなってしまいそうな勢いですよ．

日も沈んだころにすべての施術完了，
ありがとうございます．お代を払い
また来年もよろしくお願いしますと
挨拶をしたら，玄関までのお見送り．

晩ごはんは同居のひとが作りました．
ぼくはぽやーんとしたまま，余韻を
楽しんでおりました．まあともあれ
食べましょう．後の片づけは今日も
ぼくがやりまして，あとはゆっくり
明日の準備を．明日あると思ってた
ミーティング，まだ今週ではないと
発覚したので明日はオフであります．
我ながらスケジュール管理ずたぼろ．

それでも，強く生きていくためには
薬を服んで寝ます．おやすみなさい．

シグナルとシグナレス

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早朝覚醒．それはそれでおいといて
朝ごはん，それからお仕事．午前の
早い時間のため部屋のすみっこにて
こりこり書きものをする．なんとか
午前中のうちにいろいろ終わったよ．

同居のひとはまだ体調が思わしくは
なくって，昼までは寝てるとのこと．
それじゃちょっと年賀状を投函する
ついでに買い物もしてきましょうか．
ひとまず包帯を巻いて巻いて巻いて．

上着も着ずにしゃらーっと自転車で
すぐそばのポストまで．さらにまた
スーパーへと移動．さすがにだいぶ
寒くなってきたけれど，店の中なら
暖かいのでよいのです．ビタミンを
摂取してもらいたいのでみかんなど
買い込みます．では帰りましょうか．

同居のひとを起こしたら，正月用の
餅をなにやら調理しはじめましたよ．
それを食べて，ひと心地がついたら
お仕事に出かけていきました．まだ
御用始めではないのに，終わらない
仕事が残ってるらしくてこのところ
必死のようです．無理をしないでね．

外は風花が吹いていて，冷えてます．
暖房で暖かくしてぬくぬくと，では
なくって，寒い中ふとんをかぶって
なんとか身体を暖めるほうが好きで，
今日は仕事も終えたことだしごろ寝．

同居のひとから連絡あり．それでは
晩ごはん，食べに行きましょうかね．
なべなべぐつぐつ．炭水化物減らせ
たんぱく質増やせ．お腹いっぱいに
なったところではふうと帰宅します．

同居のひとが買ってくれたおみやげ，
変わり種トランプを開けて中を見る．
呼び札の遊びが効いていていいねえ．
じっくりと楽しませてもらいました．

さて，それではお風呂の用意をする．
あまり浸かるとのぼせたりするのと
まだ治らない捻挫によくはないとの
ことなので，カラスの行水で終わる．
おくすり服みまして，寝ましょうか．

夢の夢こそあはれなれ

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この世のなごり夜もなごり．さてと
今日は正月気分を抜いて通常営業で
参りたいと思います．同居のひとは
お仕事に向かいました．さてぼくは
洗濯をして．洗濯籠に布が溜まって
いらいらしていたので，ざっくりと
全部洗って全部干す．洗濯機を二回
稼働させましたよ．午前中は晴れて
いい感じだったのですが，午後から
急に眠気が差してきて，抗えません．

午後から寝て見えた夢も初夢として
カウントしていいものなのですかね．
カラスヤサトシの絵柄で見た夢には
壮大なファンタジーが詰まっていて
縁起がいいか悪いかはさておいても
よい夢だったと思います．まさかの
タイムスリップものですが，どうも
ぼくの夢には時計がよく出て来ると
いう傾向があるようです．さてさて．

夜のはじめにちょっと起きたものの
また寝てしまい，どうにも眠いのが
おさまらないのです．今度見た夢は
寒い中ほんとうに寒い中，長いこと
待たされる夢でした．だけど音楽を
聴きながらなので淋しくないのです．

曲名検索をしているところで本当に
同居のひとが帰ってきました．ああ，
それはよかった．晩ごはんの準備を
してくれてどうもありがとう．さて
炭水化物を減らしてもぐもぐ食べて，
後片づけはぼくが率先してやります．
せめてそれぐらいはやらないとねえ．

そんなわけで夢ばかり見ていた今日，
仕事はちっとも進まなかったのです．
でもまあ一月二日だから許しちゃう．
明日こそはお天気にも負けないよう
自分をしっかりさせる薬を服みます．

全部冗談だったんだよな

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あけました．昨晩は思ってたよりは
早めに寝ました．夜ふかしするほど
元気ではないし若さもないのですよ．
しかし結果は早朝覚醒．三時間弱で
目が醒める．今年も思いやられます．

そして朝を迎えます．同居のひとが
起きようと思っていた時間に起きず
ねぼすけさんになってしまい，少し
出かけるのが遅れる．車で移動して
新春は家電量販店詣でです．だけど
特になにを買うというわけではなく，
福袋や福箱が売れているのを見ると
いうだけのイベントです．楽しいよ．
駐車場代もでないほどのささやかな
買い物をして家路へ着く．やっぱり
道路は普段よりもだいぶ空いている．

部屋に戻り賀状を受け取る．そして
出しそびれていたひとに返事を書き
投函します．まだいろいろ届きそう．
テレビを見ていたら眠くなってきて
それじゃあということで昼寝します．
妙な夢を見たけれど，まだ初夢では
ないはずなので無視しましょうかね．

晩ごはん．同居のひとがしつらえた
茹で餅をひとつだけいただく．まあ
縁起物ですから．あとは炭水化物を
取らずに腹を膨らませました．また
体重が増加傾向にあるので，認識を
改めてきちんと体質改善に取り組む
所存でございます．うん，なんだか
新年の抱負っぽくなってきましたよ．
だけどその内容がスケール小さめで
自分の人間の器を思い知る．はふう．

だけど今年もぼちぼちと，小規模な
生活でやっていこうかなと思います．
現状維持すら難しいお年ごろなので
それを目標として生きていこうかと．

友人とメールなどのやり取りをして
新年のご挨拶．それでは今日は寝る．
おくすり服んだらどろんと横になる．

決してご遠慮はありません

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今日一日なんぎしたけれど．さてと
朝起きる．今日も元気に早朝覚醒だ．
とは言っても午前五時，いちおうは
朝の範疇かもしれません．おそらく
北海道辺りならきっと夜は明けてる．
とでも思い込まないとやってられず．

朝が来るまで悶々と考え込むことが
少々あり，普段は開けない心の扉を
開いてしまったような．だけどまあ
今年一年の総括みたいなものですよ．
そうして毎年めくってもめくっても
同じような一年が続いていくのです．

同居のひと起床．それじゃ買い物に
行きましょうか．いつの年からかは
憶えてないのですが，うちでは毎年
大晦日は鍋物をやる風習があるので
その買い出しにちょろりと．お店は
そこここかしこで混雑していますが
午前中だったこともあってまだまだ
なんとか切り抜けられる雰囲気です．

家に戻り同居のひとは自分の部屋で
もぞもぞと作業を．ぼくはその横で
その様子を観察したりしておました．
あとはその成果物に関してほろほろ
コメントをしたりと．いや真面目に．

夕方が来るまでちょっと昼寝をして，
ほいっと目を醒ましたら台所に立つ．
なべなべぐつぐつ．テレビ見ながら
おいしくいただきました．だけども
締めの麺はぼくだけ食べない方針で．
ちなみに，鍋の締めの麺と年越しの
蕎麦とは別腹だそうです．やれやれ．

それでは片づけて，風呂の用意など．
ストーブのフィルターを掃除したり
日記のコメントにお返事したり，と
まだまだこれを残しては年が越せぬ
ことが山積しております．それでも
時間が過ぎれば何もなかったように
なってしまったりしませんものかね．
綺麗にまとまってくれませんかねえ．

それでは今日は日付が変わってから
薬を服むことになりそうです．では
みなさまにおかれましてもよい年を
お越しになるようお祈りいたします．