午前五時．このくらいの時間ならば
中途覚醒ではなくて早朝覚醒かなあ．
起きていてもしかたないので二度寝．
うまく眠れるかどうか心配でしたが
なんとかスムーズに睡眠に移行して
起きたのは午前八時，これで大丈夫．
よっこいしょと起きて一日を始める．

昼前に病院へ．診察台に乗せられて
麻酔をちゅうと打たれる．そのまま
ごりごりと施術を受けて生還します．
歯の治療って長いことかかるよねえ．
そのまま家に帰って洗濯をぱさぱさ．

外はよく晴れていて，洗濯物はすぐ
乾くでしょうが，花粉の影響が強く
目がくしゅくしゅする．目薬をさし
いらんものを洗い流す．点鼻薬追加．

夕方に同居のひと帰宅．片づけもの
ぱたぱたとこなし，ゲームを始める．
が，なにぞやらのエラーでフリーズ．
それも二度．これでは次の予定には
間に合わないと判断して，そのまま
出かけていくのを見送っていました．

さて，ぼくももう一度出かけますか．
今度はいつもと反対方向に向かって
電車に乗り，スタジオの予約を取る．
それも二件．今日はいろいろダブる
ことが多いな．書類を二枚したため
提出する．あとお金払って予約成立．

家に戻りがてら食事を．予定してた
ところとは違いますが，晩ごはんを
おいしく食べられたならそれでよし．

部屋に戻ってあとはのんびり過ごす．
同居のひとはそのうち戻るでしょう．
映画の感想を聞かせてもらおうっと．
それまでに風呂の準備．むずむずと
治療した歯が痛むのがしんどいけど
痛み止めは使わないにこしたことは
ないと思うのです．んではそろそろ
寝る体勢に入ります．準備怠りなく
ぬかりなく．さて，おやすみなさい．

午前四時前に早朝覚醒，うまいこと
二度寝できて起床は午前六時半過ぎ．
いい感じだいい感じだ．今日もよく
張れているので花粉に注意しないと．

むっくらと起き上がりもそもそ支度．
それでは朝から病院に行ってきます．
前回の血液検査の結果を受け取って
生活指導を少々，そして目薬だとか
鼻薬だとか，花粉症の薬もいただく．
目をこすりながら薬局から家に帰る．

同居のひとはまだまだ寝ていました．
ゆっくりと起こして仕事に出かける
準備をする．では行ってらっしゃい．

それではぼくは昨日終わらなかった
薬を詰める作業を再開します．ぷち，
ぷちぷちぷち．時おり間違えた時は
ピンセットでつまんで隣のセルへと
詰め替える，そういう細かい作業を
していました．集中力が問われます．

どこからともなくやってきた眠気に
のろりと負けてくたりと横になって．
いいんだ，薬を詰め終わった時点で
ぼくはよくやったよ．夕方まで少し
寝ました．目薬と鼻薬もよく効いて
いるようです．その後は起き上がり
本を読んだりちょこまかしてました．

同居のひと帰宅．一緒に買い物へと
出かけます．まずは晩ごはんを食べ，
おなかがいっぱいになったところで
おもちゃ屋で商品券を買う．それと
フライパンがだめになってきたので
新しいのを買いました．蓋もあるよ．

家に戻って本の続きを読み，あとは
安静にしておりました．風呂の用意，
夜の薬の服薬など，いつものように
いつもの生活を営みます．それでは
昨日と同じように眠れるといいなあ．

昨晩は久しぶりに，とても心地よく
とろけるように眠れました．それも
ふとんの中で．ここが大事なところ．
トイレとか風呂とか床とかで寝ない．
これがよい子とのお約束であります．

起床のほうもしっかり普通の時刻に
起きられました．たったこれだけの
ことなのに，とてもうれしいのです．

さてしかし外は雨．テンション降下．
同居のひとを送り出して，それから
自分も病院に行く支度．雨だけどな．
大きな傘をさして徒歩で駅へ向かう．

乗り継いで，地下鉄の駅からすぐの
ところにある病院へ．あれやこれや
症状を相談すると，現状ものすごく
困っているわけではないのであれば
それがこの治療の到達点ですよ，と
言われてしまう．うーんと．確かに
気分の乱高下はしなくなりましたが
焦点のぼやけた気のない生活なのも
嫌なんですよう．それが贅沢なのは
判ってはいるんですが．そしてあと
やがてくる春のノイローゼまつりに
備えてのうんちゃらとか心がけねば
ならぬのですよ．そのへん考えると
腑に落ちないだとかナマいことなど
言ってはいけないのでしょうと納得．

薬をもらって，次の場所へ行きます．
時計の電池が切れていたので，普段
お世話になっている時計屋へ．でも
ビルを移転してから始めて来ました．
場所が分からなくてうろうろですが
なんとか到着．お気に入りでずっと
身につけていた耐水性の時計，この
表面のガラスが欠けていたのですが
この修理ってできますかね? それと
他にも電池の切れた腕時計二本です．
こちらはすぐに電池交換可能だとの
ことなので，30分ほど適当に時間を
潰します．その後取りに行きました．
耐水性のほうは電池交換とガラスの
交換で見積もりを取ることに．では
お預けしますのでよろしくなのです．

家に帰る．でろでろと本を読みつつ
同居のひとの帰りの電話を待ちます．
帰って来たらそのまま車で晩ごはん．
のろーんと寿司をつまんで，あとは
書店を流して帰ります．今日もよく
歩き回って結構な運動をしましたよ，
しかも雨の日だというのに．今日は
いろいろいいことをした気分なので
いい気分のままのうのうと眠りたい．
薬を服んで風呂に入ってふとん直行．

今日もまた早朝覚醒午前四時．うう，
二度寝できるかな．なるべく早めに
眠気がくるように外国語学習音声を
ずっと聞いていたのに，こんな時に
限って一部聞き取れたりでくやしい．
とりあえずは代名詞を憶えなくては．

朝が来たけど気分は晴れることなく
外を眺める．よく晴れている．でも
午後から雨だそうなので，ぜんぜん
うれしくない．今のうちにゴミ出し，
洗濯物を取り込んで畳む．それから
早い時間のうちに病院に行っておく．

ところが，病院で何しにきましたと
反応される．おくすりは足りている
はずですが，とのこと．どうも日を
間違えてきているらしい．こういう
時に限っておくすり手帳をどこかに
失くしている．あまりにも散漫です，
生きることに関して．すごすご帰る．

ひとりで煩悶としていると，やがて
同居のひとが起きて来る．どうやら
今日はのんびり出勤の日らしいので
ゆったりと．ではいってらっしゃい．

気分が沈みっぱなしなので，今日は
英会話をお休みする．で，先生へと
送ったメールがぼくが謝るのでなく
ぼくに謝れ，という命令形の文章を
作ってしまう．一瞬後に間違いだと
気がついて謝りの謝りを送信します．
疲れているというか脳が腐っている．

ちっとも落ち着くことなくひたすら
自己否定モードに入った．いけない．
これは寝たほうがいい．おくすりを
口に放り込んで眠る．ところがまた
悪い夢ばかりで黒いインクに沈んで
肺の中まで真っ黒になるような夢を
立て続けに見ては起こされましたよ．
根源的な欲求かつ快楽であるはずの
睡眠がちっとも楽しくない．えっと，
楽しいことってなんだっけ．本気で
わからなくなってきました．はふう．

そんなわけで今日もうなされ続けて
気がつけば外も暗くなっていました．
仕事が全然進んでいない．まだまだ
締め切りに余裕があるというものの
こんなにだらけていてはいけません．

おくすりをレイズして様子を見ます．
今週末はまた病院，そこで相談する
内容がてんこ盛りなようです．では
また寝ます．あえて悪夢の中に行く
気分は出征兵士です．悲壮感ばかり．
ネガティヴなのはおそらくちょっと
調子が悪いからでしょう，とにかく
嫌でも寝るしかないのだと思います．