ちくりと刺される

朝起きます.もうなんともかんとも
腰が痛いので最後の手段を取ります.
土曜日の午前中という有意義な時間,
半泣きで自転車こいで整形外科へと.
レントゲンを撮って,結果としては
ヘルニアとかではなく,筋肉による
痛みだと診断されました.それから
すぐに腰に注射をちくんと打たれる.
二箇所打ってもらったらじょじょに
痛みが治まってきました.不可思議.
低周波治療器の施術を受けたら帰宅.
痛み止めの薬ももらってきましたよ.

家では同居のひとがゲームに興じて
おりました.昨夜から新しいやつを
始めたものだから楽しげにしてます.
ぼくはその横でごろんと横になって
書類など書き書き.あれほど悩んだ
腰の痛みがだいぶ軽くなってきてて
実にうれしい.マッサージや整体で
無理だったら薬の力で強制終了だね.

同居のひと,ゲームに疲れて昼寝を
始めます.ぼくは書類書きも終わり
でれでれんと読書などに励みました.
だけどあまり実りになるところなし.

同居のひと起床,ちょっと腰を揉み
ご機嫌になっていただいて,あとは
晩ごはんを作ってもらう.くつくつ
そばを茹でてざぶざぶ締めてもらう.
とってもおいしくいただきましたよ.
それでは,あとかたづけはぼくの番.

今日は注射をされたのでお風呂には
入らないでくださいね,と言われて
いるのですが,この暑い日に身体は
汗で汚れているので清拭をやります.
タオルを絞ってぎゅいぎゅいと拭う.
そんなこんなも痛みがなければもう
それだけでオッケーなのです.では
服を着替えて,あとはお薬服みます.
いつもの薬にプラスして痛み止めや
胃薬などを追加.これでこのあとは
整骨院などでケアしていけばたぶん
大丈夫,のはず.大丈夫であれかし.

強火で炒めりゃできるみたいな

そんなこと言われたってねえ.はて
今日はそこそこ普通の時刻に起きて
もぞもぞ朝食を.出かけるのはまだ
もうちょっと後でいいのでぐうたら.
同居のひとが起き出してくるまでは
ひとりでてれてれしておりましたよ.

さて.昼ごはんのついでに,という
名目で,病院への道のりを途中まで
車で送ってくれることになりました.
これ幸いということで荷物をまとめ
鞄に詰め込んで移動する.お天気が
あまりよろしくなくて,傘を持って
いくかどうか迷ったのですが結局は
持っていきませんでした.ともあれ
お昼ごはん.回転寿司を軽くつまむ.
一桁で終わらせる程度には節度ある
食べかたにしております.それでは
ターミナル駅で降ろしてもらい後は
徒歩で地下鉄まで移動,ごとごとと
乗せられて病院へ到着.だいぶ早め.

予約時刻より40分ほど早めに着いて
さーて待つぞーと思っていたら案外
早く名前を呼ばれる.それでは診察.

おかげさまでアカシジアは軽減して
きております.一部の薬を減らして
様子を見たのが功を奏したようです.
睡眠はちょっと夢見がちで浅いけど
無茶な揺れはないのでよしとします.
あとは診断書を一通書いてもらって
今日の診察はおしまい.間違いない
処方箋をもらい,間違いないお薬を
処方してもらう.ノーモア医療ミス.

ずいぶん早く終わってしまったけど
腰が痛いので寄り道せずにさっさと
帰ります.どうせヨドバシ行っても
iPhoneの予約で長蛇の列になってる
はずだから,それを避けてそろっと
帰宅しました.はーやれやれでした.
大雨に当たらなくて本当によかった.

晩ごはんを食べて,あとはいつもの
夜のしたくをする.また明日くらい
ピルケースを詰めまくらないとです.
小さいことをちまちまやって迎える
明日こそが尊いものなのです,とか
思ってみたり.それではおやすみー.

人間の質は下がりっぱなしですよ

朝起きる.むにゅう.がさごそして
仕度を整えお出かけ.通勤ラッシュ
少し後なのでだいぶ楽ではあります.
最寄り駅に着いたら,車でお迎えに
来てもらってお仕事先へ到着します.

今週から一時的にひとり人数が減り
こまごまと作業を進めます.だけど
ローデータが日本語の態を為さない
場合が多くて作業難航.ひとにより
得手不得手というか,解釈の誤差が
ぶれたりぶれなかったり.難しいね.

昼食を食べて午後の部もかりかりと
作業して,なんとか今日のぶん終了.
また来週までの課題分を確認しあい
それぞれの仕事を持ち帰るのでした.
また車で駅まで送ってもらいました.

電車を乗り継いで,整骨院に寄って
行きました.腰がね,痛いんだよね.
だけどマッサージや整骨院ではもう
なんともならない程度に痛いのでは
次はもう整形外科しかないのかなあ.
これ以上は病院増やしたくないのに.

帰宅.同居のひとは疲れているため
そろっと家に入る.だけどなんとか
元気でやっていたようで,それじゃ
シャワーでこざっぱりしたあとには
晩ごはんどっか食べに行きましょう.
うどんをたぐって軽めにすませたら
あとは日用品の買い物をちょこっと.
シャンプー切れそうだったので補充.

家に戻って溜まっていたビデオなど
消化して,ひとしきり笑ったあとで
夜の準備.お風呂を湧かして日記を
書いて,あとはおくすり服んで就寝.
明日もまたお出かけなので油断禁物.
ほどよい睡眠がいい感じでとれると
うれしいんだけど,うまくいくかな.

折れ曲がる日々

普通の時間に普通に起床.個人的に
エクセレントですが一般的には普通.
だがそれにしても腰が痛くてつらい.

整骨院に行く.むにょー.脚の腱は
だいぶ延びるようになってきました.
だけど腰がね.何度も言うけど腰が.
うりうりうりとだいぶ時間をかけて
揉んでもらいました.その後昼食を
外で食べ,家に戻りました.はふう.

必要な書類を書いたりしてるうちに
なんだか眠くなってしまう.ここは
ちょっとだけうたた寝しよう.んで
奇妙な夢を見て飛び起きる.そして
一瞬朝なのか夜なのか判らなくなる.
周章てて時計を見ると十六時でした.
カーテンを閉め切っていると,もう
それくらいで朝と夜が判然としない
季節になってきたということですか.
それにしてもちっとも風流じゃない.

同居のひとから電話あり,これから
飛行機で帰るとのこと.お疲れさま.
お風呂の用意をしてお待ちしてます.
帰って来た同居のひとは仕事の間に
特撮展を見てきたらしく,やたらと
興奮して面白さを伝えようとするも
ぼくは世代的にはひっかからなくて
伝わってこないのが実にもどかしい.
ぼくは特撮に思い入れないからなあ.

それではお風呂に入って明日の支度,
明日はお出かけなのでちゃんとする.
あとはおくすりを服んで寝るのです.

incongruous

朝.早朝覚醒なのだけれど知らない
素振りでゴミを捨てにいく午前五時.
寝入ったのが午前一時だから,まず
ちゃんと眠れてないなあ.それでも
うろうろとしながらなんか起きてる.

今日は前回の出張キャンセルからの
再出張というわけで,同居のひとが
飛行機に乗って出かける.それじゃ
いってらっしゃい.今日はもう雨は
降らなくてもいいからね,と空へと
気合いを飛ばす.頼むから降るなよ.

まずは英会話.昼の部なのでとても
静かだ.そして久しぶりなのでまた
英語の御威力が錆び付いております.
辞書を引いてはメモを取りの連続で
これで最後に復習すれば力になると
思うんですが,なかなか反復されず
身につきません.場数をこなすのと
耳と口を慣らすのがいいんですかね.

いったん家に帰る.それから今度は
スタジオの予約を完了させようかと
出かけようとするも,今日は休みで
あることに気がつく.いかんいかん,
無駄に出かけるところだった.では
そちらには行かず,逆の方向へ向け
電車に乗る.ちょっと時間をかけて
揉んでくれるマッサージ屋を探して.

前回施術を受けたところへ出向いて
ゆるゆるとほぐしてもらう.しかし
口ごもられるほどに肩が張っている.
肩もひどいけど本当に痛いのは腰で
あるのだな.病はどうも深刻らしい.
ともあれ施術が済んでお茶いただき
するっと辞去する.どうもありがと.

ひと駅分歩いて楽器屋など見てみる.
アコーディオンが陳列されてる棚を
しげしげ眺めていると,店員さんに
もしよろしかったら音出しできます,
どうぞーと言われる.うれしいけど
今は腰が痛いので遠慮しておきます.
その他ピックアップマイクについて
質問したり,カタログを思うさまに
もらっていったりと勝手に有意義で
ありました.それではちゃんと帰宅.

帰りに晩ごはんを食べてきましたよ.
ひとりで外食なんて優雅な気がする.
家に戻っててれてれしてたら電話が.
同居のひとも今日一日移動や仕事で
くたくたらしい.お疲れさまですー.
電話の向こうでもう寝るとのことで
ぼくも寝る仕度を整える.おくすり
服まなくちゃ.ぼくもあちらこちら
歩き回ったから今日は眠れるかなー.

夢が破損する

朝ですよ,起きましょうね.今日も
のんきにまいりましょう.珍しくも
早朝覚醒にならなくてよかったねー.

同居のひとがぱたぱた出かけるのを
お見送りして,ふとんには戻らずに
洗濯をする.旅行帰りで洗濯ものが
増えているので要注意だ.わしわし
洗ってしまって干す.お天気がやや
心配ですが,たぶん大丈夫でしょう.

昼過ぎからかりこりと手間仕事少々.
取り扱う内容が陰惨になってきてて
少しアレなのですが,心を無にして
なんとかしました.これは原因では
なくって,経過に過ぎないと念じて.

ひととおり終わったのでほっとして
荷物を畳む.はいはいさようならで
ございますよ.頭を切り替えるため
軽く本を読む.ふしゅう疲れたよう.

気づけばうたた寝していて,そして
夢を見ていました.ところが,ぽん.
急に軽い爆発音がして夢が爆発した.
びっくりしたー.その勢いで起きて
しまいました.こういう類いの夢の
終わりかたは初めてだったので結構
心ざわめくも,きっとよい経験です.

同居のひとから連絡あり,帰るのは
日付が変わる頃になるらしい.でも
それ以外はそこそこ問題なく過ごす
ことができたようでなによりでした.
それでは晩ごはんをなんとかしよう.
ひとりごはんなのでまた豆でも煮て
食べるかな.と思ったら品切れです.
買い物に行くにはちょっと遅いので
適当にそこらのもので腹を満たして
満足します.あとはお風呂の支度を
整えて,ざぶーんはふーんほわーん.

雑にお風呂を終えて薬を服みますよ.
あとはやや痺れる手足などをさすり
とろんと寝るのです.本を読みつつ
眠気を待ち,気づけばたぶん朝です.

横紙破りの帰宅

昨晩同居のひと遅い帰宅,ともあれ
お帰りなさい.荷物をいろいろ分け
ぱきぱきと収納する.そして何より
疲れを取るとのことですぐに眠りに
かかりました.ぼくも薬が入ってて
眠かったし,ぐっすりとそのままに.

昼頃起きてのっそりと同居のひとに
昼ごはんを作る.自分のぶんもまた
別に作りもそもそと食べ,再度就寝.

妙な夢を見ていましたが,幸いにも
悪夢ではなく,不思議をこねこねと
したような時間を過ごしていました.
ふわふわしたりごろごろしたり大変.
外見的には寝てるだけなんですがね.

日が沈んでから起きる.同居のひと
急に温泉に行きたいと言いはじめて
それじゃあと温泉セットを作成する.

車でちょっと出かけたところにある
天然温泉へ行く.へちゃっと浸かり
心の洗濯であります.それにしても
異様にひとが多くて混雑しています.
あまりゆっくりできずにそそくさと
服を着て出て,晩ごはんを食べます.

帰りぎわに友人から着信があったと
気づき,家に帰ってから電話をする.
楽しげなところに行ってきたそうで
写真で楽しさのおすそわけをもらう.
それから他にはポストに入っていた
いろんなお手紙を読んだりしました.

明日同居のひとは朝早くに出発する
予定です.合わせてぼくもあんまり
遅くならないように生活パターンを
正常に近づけなくては.ゆっくりと
おくすりを服んで寝ることにします.

星が流れて近くに落ちたなら

昨日日記を書いてからのそのそして
いたところ,同居のひとから連絡が.
そしていろいろあって仕事先の話を
全部キャンセルしていったん帰ると
報告を受ける.わかりました,では
静かに待っております.こんな時に
どきどきしているばかりではなにも
お役に立てないので,できることを
粛々とやるばかりです.落ち着いて.

ふとんに戻ってしっかり寝る.また
早朝覚醒してしまう.もうちょっと
寝ててもバチはあたらないよね.と
いうことでうまいこと二度寝に成功.

二度目の睡眠は長く取ることになる.
沈んでもぐって底のほう.だけども
ちゃんと眠れてないのかまた悪夢を
みてしまう.ホラー映画なタッチで
ひとがどんどん死にまくる,という
ものでしたが完成度が高すぎて逆に
悪夢としては身に迫るものがなくて
いまいちでした.むしろ助かったと
いうべき.おとといおいでって感じ.

心の運動能力について,少々考える
ところあり.身体の柔軟性はもはや
取り戻しづらいところに来てますが,
せめて心くらいはフレキシブルだと
いいなと思い.そんなことを考えて
いるよとつぶやいたところいくつか
反応があった.しかしみなさん心の
運動音痴を自称されるが,その前に
準備運動をしてないとか運動不足で
ある可能性も否めない.とか思った.

食事をしてから後かたづけを少しと
本の整理をだむだむと.ちょっとは
家中に散らばっている本を自室へと
まとめないと.しかしもうそろそろ
空間が飽和しつつあるので,いっそ
三次元的にデッドスペースを失くす
方向で考える.机の上の空間とかは
なくてもいいんだよなあ,この部分
本が積めたらうれしいのにな,とか.

今日服む薬を取り分けてから,次に
ピルケースを詰める作業.ぷちぷち.
ぷちぷちぷちぷちがいっぱいのあと
薬の入っていたシートをざらりっと
まとめて捨てる.燃えるゴミなのか
燃えないゴミなのかいまだに判然と
しませんが捨てやすいほうに捨てる.

それではとりわけておいた薬を服み
静かに寝るのです.おやすみなさい.

My Darling Clementine

朝起きる.さて今日から同居のひと
長期出張のためしばらくはひとりで
留守を預かることになります.実は
それに合わせて旅に出ようと思って
いたのですが,腰や脚の調子が悪く
本当に家でおとなしくしとかないと
日常生活がアレな感じになりそうで.

そういうわけで,今朝同居のひとは
大荷物で出かけていきました.んで
ぼくは午前中に洗濯をして,あとは
また眠っていました.ぐう.だって
なんだか身体がだるーく感じるので.

ぬてっと目を醒ましたのはもう夕方.
洗濯物を畳んで収納し,晩ごはんを
どうしつらえるかを考える.結局は
いろいろと手抜きをしてしまい反省.
いつものてぬきごはんと違い今回は
長くひとりが続くので,常備菜でも
作っておくべきかなあ.ともかくも
自分が出かけるのは明日以降の話に
なりそうです.今日はありものだけ.

お風呂に入り,身体を温めながらの
ストレッチを.無茶をしない程度に
くいっくいっと腱を調整する.あと
腰も疲弊しないようにぐいぐいっと
押しておきましょうかね.何もかも
ひとりでやるのが基本でございます.

明日は午前中に出かける予定ですが
どうなることやら.無理をしないで
なめらかに動かせるところを動かし
着実に治療していきたいものですな.

おくすりを服んでこっとり寝ますか.
ひとりだと薬の服み忘れやリズムの
変調が懸念されるので,いつもより
よりよくケアしてあげないとですよ.

あるきかたがただしくないと

朝起きる.いやおうなしに起きます.
今日はお仕事につきこにゃこにゃと
書きつけたものを持って出かけます.
雨が降ってないのは本当に幸いです.

さて仕事場でミーティング,そして
資料を突き合わせてチェック.でも
ところどころ大きくずれて一致率を
下げてしまう.合う時にはけっこう
合うんですけどね.ともあれそれで
昼になり,食堂へとごはんを食べに.
みなさんよくしゃべる.ぼくはただ
もくもく食べることばかりに専念を
していました.唐揚げ丼おいしいよ.

午後からまたお仕事.すごい勢いで
チェックが進んでいき早めに終わる.
それじゃ帰りましょう,車に乗せて
もらって最寄り駅まで.結構かかる.

ひとりのそっと電車に乗って家へと
向かいます.途中で整骨院に寄って
背中と腰を具合よくさわってもらう.
本当は今日来れない予定だったのに
いろんなつじつまを合わせて来たよ.
それくらい腰が痛いんですよ,あと
左足の外側の腱もやられてるらしい.
恐るべし外反母趾,すべての元凶が
ここに詰まっていると考えてしまう.

その痛い足を使って歩いて自宅まで.
汗でびとびとなのでエアコンで乾燥.
さて明日からちょっと出かけるよう
準備をしていたのですが,こういう
体調では行けなさそう.もうお家で
静養が必要なレベルです.もそもそ.

戻ってきた眼鏡ともともとの眼鏡を
並べて比べていると,ついうっかり
どれがどれだか判らなくなったりと
愚かなことをしてしまう.えーっと,
どれも丸眼鏡だというのが問題です.
あとはかけてみて右眼側に違和感を
おぼえるのが新しいほうの眼鏡です.

同居のひとの帰宅を待って晩ごはん.
あとはおくすり服んで寝るのですよ.