朝起きる．なんだかなにかが鳴った
気がしたのですが，気のせいでした．
そのままおふとんに潜ってましたが
じきにドアホンが鳴る．そういえば
今日は宅配便が来るんでしたっけね．
鍵を開けようとしたのですが身体が
なかなか動かず，たまたま寝床から
立ち上がっていた同居のひとに任せ
もう少し寝ることに．とは言えども
すぐにアラームが鳴るんですけどね．

朝支度をどてどてやって，それでは
自転車に乗って出かけます．だいぶ
ペダルを踏むタイミングも会得して
きたみたいです．ささやかだけども
良いことです，こういうのを拾って
生きていきましょう．では病院到着．

患部を診てもらい，質問に答えます．
この方向に筋肉を引っ張ると，どう
違和感を覚えますか．こんなふうに，
ぐいっとやられて痛い痛い．だけど
原因を究明しないといけませんから
ぐいっと，ぐいっとを繰り返します．
それが終わったら温熱パッドを当て
十分間，滑車の運動をさらに十分間．

病院を出てくるっと寄り道をします．
スーパーで買い物をして，それでも
浮かれてあんまり買わないよう自制．
ポリ袋はひとつだけ．では家に帰り
ドアを開けると，同居のひとの靴が
まだありますね．どうやらぐっすり
眠っている様子．そっとしておこう．

昨夜から一時停止していた洗濯再開．
機械での洗濯はいろいろとコースを
選択できるから楽しいね．ゆっくり
漬け置き洗いでしっかり時間ばかり
かかりますが，人間はなにもせずに
いけるのが洗濯機の頼もしいところ．

ドラムががらんごろん回ってる間に
自分の作業をそっと行います．でも
細かい字を拾うのはやっぱり大変で，
それでも感熱紙は色褪せていくので
できるだけ早く文字に起こさないと．

同居のひとが起きてくる．おはよう．
昼ごはんが食べたいと言う．じゃあ
ざっくり作りましょう．台所で格闘，
野菜多め炭水化物多少．ぼくも横で
ご相伴に与り，あとは出かける準備．
そこそこに手伝い行ってらっしゃい．
今日は少し遅いようなので，心して
待っております．ではお気をつけて．

自分の作業を軽く片づけて，続いて
少し寝る．昨日一昨日と眠めの日が
続いているので，今日は少し昼間に
寝ておかないと．もたない体が残念．
肩にも腰にも，精神にもダメージが．

寝て起きると友人からメッセージが
届いていることに気がつく．おやー，
すぐに反応できなくてごめんなさい．
このところの気分の塞がりを心配し
声をかけてくれたというのに．では
少し電子文字でおしゃべりしますよ．

それにしても．もうとっぷり夜では
ありませんか．しっかりしなくちゃ．
本当に粗雑に晩ごはんを済ませたら
ちょっと機械いじり．設定を変えて
なにやらかにやら，うまくいかない
諸々の事象をなんとか動かしてみる．
それでも，根本的な解決になっては
いないのである．いや困りものです．

お風呂の支度．それからストレッチ．
肩の痛みが，腰の痛みが苛んでくる．
ぐりぐり，のびのび．関節の痛みは
あまり効かない．少しずつ，ですね．

同居のひとが帰ってきたら，じきに
お風呂に入ってもらいます．あとは
ぼくもゆったりと浸かって，お薬を
服む時刻です．来週は通院日なので
それまでなんとかつらい思いの日も
やりすごしていきましょう．ぐたり．