早朝覚醒が早朝過ぎてもはや深夜の
域に達したか．さすがに午前三時は
早朝じゃなくてただの目醒めですよ．
ちょっとだけ作業をしてから二度寝．

ちゃんとした時間に起きてようやく
本腰を入れる．同居のひとに挨拶を
して，玄関まで送り届けてから通院．
病院二件と整骨院をはしごして帰宅．
整形外科で無事に筋肉の凝りを取る
おくすりだけもらうことに成功する．
だけどそのほかでがっつり増えてて
結果的には減薬に結びついてません．

今シーズンはじめての静電気ぱちん，
病院の受付で看護師さんと診察券を
渡す時に手と手が触れ合ってしまう．
別に恋の前ぶれとかそういうのでは
ないと思います．ただ粛々と領収書
もらって帰宅です．はふうやれやれ．

家に帰ってちょっと休む．その途中
また軽く悪夢にうなされたりもする．
薬を服んだら頭痛が取れたのでまあ
結果オーライとし，晩ごはんを作成．
昨日煮ておいた牛すじ肉がほどよく
とろとろになっていて，じっくりと
味をしみ込ませていきますよ．ほか
具材を追加してとろ火で煮続けます．

さてだいぶできたところでいったん
英会話教室に出かける．今日はもう
蜘蛛の子を散らすようにお子さまが
たくさんたくさん教室から溢れてて
びっくりしました．それが終わって
次の授業はぼくひとりなので温度差
半端ありません．イギリスから無事
帰国した先生は疲れていたのですが
旅疲れではなく授業の用意のほうが
大変だったみたいです．と言っても
ぼくとの授業はマンツーマンでただ
漫然としゃべるだけなのでここでは
無用な準備はなくて楽かと思います．
スケジュールの都合で明日も英会話．
ちゃんとリマインダーを鳴らすよう
設定しておかないと余裕で忘れそう．

家に戻って晩ごはんの支度を再開し
ほどよく煮えたところに同居のひと
ご帰宅です．はいおつかれさまです．
しかし，ここで炊飯器のスイッチを
入れ忘れていることに気づく．愕然．
がっかりしながらおでんだけ食べて
ごはんは後追いとします．もぐもぐ．

昨日に比べるとちょっと落ち着いて
来たので，おくすりはそれなりには
効いているのでしょう．少なくとも
今日の減薬をも打ち消してしまった
他のくすりのぶんくらいは効いてて
もらわないと困りますし．それでは
今日を終わらせてぽつっと寝ますね．