むくり．なんともいえない夢を見る．
カレーを作って食べる夢．にしても
まだそんなには切羽詰まってないと
思うんですが，夢を見るほどだから
やっぱり内心食べたいなと思ってる
ことになるんでしょうかね．むーん．
カレーやシチューのルウは小麦粉の
塊なので，血糖値を下げるためには
避けるべき料理なのです．そういう
ことをこぼしていたら意見をもらう．

小麦粉を使わないさらさらカレーに
仕立て，ごはんの代わりにおからを
煎ったものや野菜にかけて食べると
よいそうです．朝から勉強になった．
とりあえず少々無理をしないとつい
鈍重な身体が死んじゃいそうなので，
ちょっと意地を張ってみないとです．

朝は野菜をことこと煮たものを食べ
薬を服み，同居のひとを送り出して
それからちょっとゲームなどします．
夢見るひきこもりエイジであります．
いろいろ煮詰まってきたので途中で
セーブして，ちょっと昼寝．爛れた
生活をしているよ．それはさておき
昼ごはんをどうしようか．いろいろ
迷っているうちに結局食べない．と
いう選択肢を取ってしまった．いや
これは良くないね．ちょっと反省だ．

夕方になって本当に小腹が空いたし
豆を炒めてもしゃもしゃ食べました．
炭水化物ではないから大丈夫だとは
思うのですが，味付け濃いめでした．

同居のひと帰宅．それでは晩ごはん，
リクエストに応えてそばを茹でます．
ぼくは食べません．くつくつ煮える
鍋をかき混ぜながら無心になります．
めいっぱい水で揉み込んで締めます．
では，たんと召し上がってください．
自分が食べないものを作るのは別に
どうということはないと判りました．

それではそんなあさましい様子など
日記をつけて，あとは薬を服みます．
明日はまたどんなものを食べようか．