中途覚醒．これはいかん．されども
今回はトイレが理由なので無呼吸と
いうわけではなさそう．おそらくね．

二度寝の後普通の時間に目が醒める．
これでいいのだ．あと睡眠の問題に
絡んでくる低気圧とかnon-24とかに
悩まされながらいろいろつぶやくと
それに対してお返事が．いびきとか
かいていなくても無呼吸の可能性は
充分にあるとのこと．やはり一度は
終日ポリグラフ検査を受けるべきと
いう感じになっています．しょぼん．

朝の洗濯をしていたら同居のひとが
起きてきます．朝の支度を手伝って
もそもそ出かけていきます．今日も
暑いですね．陽射しが強くてとても
十月とは思えません．洗濯物もすぐ
乾くでしょう．干してるうちに汗が
流れ出してきたので久々にお風呂に
湯を張って浸かります．このところ
シャワーばかりだったのでうれしい．
扇風機にあたり汗を引かせていると
窓の外では季節のわからなくなった
鳥たちがきちがいみたいにないてる．

昼ひとり，ちょっと張り込んだ昼食．
野菜も肉も炭水化物もお腹いっぱい．
たまにはこんなのも悪くないでしょ．
だけど食べ過ぎた．げふう．見た目
判るくらい腹がぽっこりと出てます．
それでもじきに消化する自分の身体．
消化というか通過というかなのです．

本を読んでいたら同居のひとからの
連絡あり，版ごはんはもう済ませて
来たらしいので，何かデザート的な
ものを買ってきてくれるとうれしい．
そんな感じで今日もまた無為な一日．
楽しいからいいんだけどもね．では
今日もじゃらじゃらおくすりを服み
反省しながらものかきものかきです．