月: 2012年11月

はいはい早朝覚醒早朝覚醒．なので
心沈めるために台所に立つ．紅茶を
煮出して寒天で固める．出来合いの
紅茶がなくなったので，しっかりと
茶葉から煮出します．お茶としては
あまり好みではないけれど，菓子に
転用することで有効利用しています．
朝が来る頃に固まって，はもはもと
まだぬるい寒天を食べる．朝ごはん．

朝のお薬を服んで元気を出してから
仕事に出かける．オフィスに着いて
ぬもぬもと用意をし集合を待ちます．
今日はひとり欠員あり．だけど残る
メンバーで強制敢行．答え合わせを
ちょこちょこと行ない，それぞれの
意見を交換する．まあいつもの通り．

昼ごはんの時間になりました．では
近所にあるファミレスに．だけども
食餌制限があるのでサラダを食べて
肉を食べて，セットメニューでなく
単品でごまかす．米を避けるのです．
実はさっきオフィスに置いてあった
浅草みやげの砂糖菓子をひとかけら
食べてしまったので，ちょっとだけ
自己嫌悪にかられております．少し．

さて仕事に戻る．おおまかに意見の
一致を見た部分ではぴやぴやーっと
作業が進む．それではお疲れさまで
ございました．今日のお仕事終わり．

家に戻ってぐうたら．同居のひとが
眠いようと横になっているところを
ぼくは携帯をいじったり．もぞもぞ．
他に電話の応対などをして，来週の
水曜日の予定を忘れないようにする．
大事な書類をどこかにやってしまい
右往左往するも，再発行してくれる
みたいなので胸を撫で下ろす．ふう．

起きてきた同居のひとに晩ごはんを
サーブして，ぼくはまだ残っている
寒天を食べて腹をくちくいたします．
そろそろ疲れてきたので夜のお薬を
服みましょうかね．元気出さないで
眠気を推進するおくすりであります．
安静にしてればきっと安らかに眠る
ことができるはず．おやすみなさい．

朝起きる．豆のスープを作って朝食．
さらっと片づけてから，次は寒天を
煮溶かして，紅茶を加えて型に流す．
冷蔵庫で冷やし固まるのを待ちます．
そんなこんなでもうすっかり日常と
化してしまった早朝覚醒．起きたら
起きたで時間を有効利用するのです．
そしてまた眠くなったらその時また
考えればよいです．間違ってますか．

早朝からの時間をそのように使って
起きてきた同居のひとのお見送りを
終えて，それからようやくもう一度
眠気が来たのでひと眠りをしました．
ほんの少し眠れたならそれでいいの．

もう一度起きて，音楽を聴きながら
作業少々．データの多さにちょっと
手こずりましたがなんとかしました．
あとはのろんと同居のひとの帰りを
待つことにする．ああ，結局今日は
整骨院には行かずじまいだったなあ．

同居のひと帰宅．ごはん食べに出る．
ステーキハウスで食事，でも主食は
とらずにサラダで腹を満たしました．
肉は肉でそれなりに食べます．ふう．
低糖質ダイエット，こんなに続くと
思ってませんでしたが地味に続いて
おります．あまり頑張らない程度に．

食事を終えて家に戻り，撮りだめた
ビデオを少し消化．あとは朝作った
寒天をはむはむ食べる．おいしいよ．
あとはお風呂の用意をして薬服んで．
明日の支度をしたらとっぷり寝ます．
薬を服む時刻をずらしても，たぶん
そのぶんだけまた変に起きちゃって
問題解決にはいたらないんだろうな．

起床．相変わらずに起きたくもない
時間に目が醒める．ひとまずは薬を
ピルケースに詰める写経っぽい作業．
それから朝のぶんの薬を服みまして，
うじゃらくじゃらとひたすら無為な
時間を過ごす．休みだからいいんだ．

同居のひとが昼前にふと起きてくる．
昼ごはんを所望するのでさっさかと
適当に作る．ひとくちだけいただき
あとはカロリーのない食べ物を胃に
詰め込む作業に戻ります．もがもが．

食事制限の方にばかり気を取られて
運動をしていないことにお気づきの
向きもいらっしゃるかもしれません．
確かにその通り，運動は苦手なので
ひたすら食べずにごろごろしている
毎日です．あと時々は出かけて歩く．

同居のひとがテレビ鑑賞．日曜日は
あんまり見るものないなあ，だとか
愚痴をこぼしながら撮り溜めている
ものを消化したり．ぼくは途中まで
付き合っていたのですが眠気がきて
ちょっと退出．見終わったところで
ごはんに出かけることになりました．

たんぱく質を摂ることは構わないと
聞いたので，焼き肉を控えめな量で．
もちろん野菜もしっかりと食べます．
お米が食べられないのはつらいけど
ここはもうひとがんばり我慢します．
お会計の後のサービスの飴も，ああ
ありがとうといいながら受け取らず．

途中で本屋に寄って本棚をぱらぱら
眺めて，一冊だけ本を買い帰宅する．
部屋に戻ったら読書．同居のひとは
自分で買った新しいデバイスを使い
やっぱり読書．読み終わったとこで
お風呂の支度．それじゃまた今週も
終わったところで，平常運転に向け
体調を整える．ゆっくり寝ましょう．

…だからどうしてこんな時間に目が
醒めるの．午前四時です．昨夜早く
寝たのは，正解だったのかはたまた
間違いだったのか判らなくなります．
とりあえずどろんと作業をしますか．

食事をして薬を服んだら，ついつい
ぼんやりしてしまって昼の歯医者の
予約をスルーしてしまう．うっかり．
あわてて電話して，午後一番の席を
予約しなおします．しっかりせねば．

午後三時になって歯医者へ．まずは
齲歯をがりごりと削られ，その痕へ
セメントを詰めてもらう．また来週
来てくださいとのこと．その以前に
詰めた金属製の詰め物はうまいこと
働いてくれますが，冷たいものとか
口にするとちょっと痛みます．まあ
経過を診ていかなくてはいけないと
いうことなので，もう少し我慢する．

その後整骨院へ．ローラーベッドに
始まって低周波治療，手技と変わり
施術される．左側の首筋がぜんぜん
凝ってませんよ，と指摘されますが
それはおそらく麻酔がまだ効いてる．
右肩はいつも通りばきばきでしたよ．

その後買い物．スーパーでもぞもぞ
カゴを持って移動．肉や野菜などを
買うかたわら，糖質ゼロの甘味料を
とりあえずカゴに放り込む．やはり
甘いものに飢えておりまして，つい
ゼロカロリーゼリーなどに手を出し
腹を膨らせようという魂胆なのです．
家にある粉寒天と甘味料を合わせて
これでどかどか寒天食えるかもです．

家に帰ってひとり料理．ともかくも
野菜の量を増やします．煮物ばかり
続いていたので今日は炒めで．んで
野菜サラダを食べる．ふと包装紙を
見たら，ひとりで食べる量だと思い
買ったものが三〜四人前だった，と
いうのが今日の驚愕．一般的な量と
自分の目分量が乖離しているみたい．
さくっと食べてさっさと片づけます．

それでは今日も，寝る準備は早めに，
でも同居のひとからの電話が来たら
すぐに取れるようスタンバイします．
それでは今日こそゆっくり寝るのだ．
明日の病院も忘れないようにですよ．