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昨夜は寝るまえに暴走して台所へと
向かってしまい，ついカッとなって
ひき肉とおからを炒り煮にしたのを
作ってしまう．オレンジパプリカを
さらにかじる始末．ヘルシー志向だ．
そんなてんやわんやがあって，就寝．

ともあれ起き出す．胃もたれもせず
元気な胃腸がいいんだか悪いんだか．
朝からのそっと起き出し段ボールの
ゴミを片づける．畳んで畳んで紐で
くくって，ゴミ置き場に持っていく．
同居のひとが起きて来たので支度を
手伝い，行ってらっしゃいを告げる．

昼に歯医者へ．ツメモノが取れたの
怒られるかと思ったけれどそうでも
ありませんでした．ともあれ今日も
新しい金属部品ができあがったので
こんこんとんとんと詰めてもらった．
それではお代を払い，また来週です．

家に帰ってぽちぽち仕事をしてると
電話が鳴る．はいはい呼び出しです．
出かける支度をして駅近くの喫茶店．
いろいろお話させてもらったけれど
自分が病気であることについて触れ
それがどれだけひとを落胆させるか
思い知りました．ああしかたないね．

席を立って，そこから電車に乗って
ちょっと買い物をする．CDショップ，
本屋，それぞれいろんなものを見て
目に直接情報を仕入れることが大切．
通販では味わえないものがあります．
好奇心のアンテナはすぐ錆びるので
たまにリフレッシュしておかないと．

それから回り道してスタジオ予約を
済ませにいき，入金して家に帰るよ．

帰り着いてから，ようやくそもそも
買おうと思っていたものを思い出し
がっくりぐったり．そして仕事再開．
こつこつぽつぽつと作業して適当な
ところで終わらせる．明日再開する
準備をして，ぱさぱさと片づけます．

同居のひとが帰りが遅いのでひとり
食事をする．もぐもぐ．野菜だとか
ナッツだとかを食べ腹を満たします．
あとは自室で今日買ったCDの音楽を
なんだかんだして聴きます．あとは
歌詞のタグ付けとかしてぱたぱたと．

あとはお風呂入って薬服んで終わり．
今日は暴走しないように気をつける．

きっとかわいい女の子だから

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どろんと朝起きる．今日もうだうだ
やる気ない一日のはじまりなのです．
とは言えどんな日でも生きていくに
値する日であるはずと自らを鼓舞し
なんとかぐうたら生きていくのです．
とりあえずやかんを火にかけますよ．
紅茶を入れて冷やし，そのままでは
刺激が強すぎるので，牛乳で割って
アイスミルクティーにしてごくごく．
タンニンやカフェインが気だるさを
取り去ってくれるように願いながら．
あとはゴミ出ししておきましょうか．

同居のひとが起き出してきて，では
行ってらっしゃい．ぼくは洗濯物を
取り入れて畳んでお片づけをします．
その後ちょっと休憩した後英会話へ．
先週は忙しくてお休みさせてもらい
恐縮です．ともあれ今日はしっかり
英語の聞き取り練習．会話するけど
おおむね先生のしゃべりを聞いてた
時間の方が長かったかも．それでも
頭の中に英語が浸みるまでは時間が
かかりました．慣れたころにはまた
お時間終了．それではまた来週です．

家に帰る途中買い物をしていきます．
本屋に寄ってちょこっと探しものを
したけれども，片方しか見つからず
しょんぼり．それとあと食料品とか
買い物カゴに入れてほいほいほいと．
あとはしゃらんと家に戻りましたよ．

部屋でのほほんとしてるといきなり
雷鳴が響き渡る．外を見ると雨です．
うわー早いうちに買い物済ませてて
助かりましたよ．洗濯物も畳んだし．

そこから少し遅れて同居のひと帰宅．
晩ごはんにしましょうねー．今日も
炭水化物は控え，野菜などを食べる．
いつもに比べるとだいぶ早めの食事．

そこから片づけていると同居のひと
楽器の練習を始める．いいねいいね．
じゃまをしないように自分の部屋で
書きものなどをする．かちかちかち．
本を読みながらあれやらこれやらと
片づけものも．最近古い本がやたら
気になります．セットで買わないと
揃わないので躊躇していますがまあ
そのうち買うんだろうな．それまで
なくならないように見張らないとな．

明日はひとと遭う約束あり，なので
遅刻しないようにせねば．しっかり
おくすり服んで，早めに寝ましょう．
ピースマークを世界へと送りながら．

ながいあなぐら

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早朝覚醒と呼ぶにはほんの少し遅い
午前四時半，結局うだうだありつつ
起床する．さてと，朝ごはん作るよ．

さくさく台所を片づけているうちに
日が昇ってきて，洗濯しますかねえ．
ごむごむと洗濯機を動かしている朝．

同居のひとをお見送り．今日はまた
宴会があるそうで，それじゃぼくは
またひとりばんごはんということで．
いったい何を作ろうかを考えながら
朝ごはんを食べる．寒天をつるつる．

洗濯物を畳み，読書少々．それから
データ取りをちょっと，それを終え
調べものをいくつか．自分のことを
考えはじめるときりもないのですが，
今さら自分の人生がコペルニクス的
転回を示すとはどうにも考えにくい．
なので自分の人生に慣れるしかない．
そういう明るい諦めの中生きてます．
調べた事項の中には心を塞がらせる
ものもたくさんありますが，慣れろ．

台所にて晩ごはんを作る．ところが
意気消沈するところあり，なんだか
途中でいやになって投げ出しました．
こういう気分のムラがあるのは実に
よろしくない．反省しつつこりこり
余っていたアーモンドをかじります．
そこそこお腹がふくれるので便利だ．

それではそろそろ一日を閉じようか．
お風呂に入っておくすりを嚥下する．
ごぶごぶとコップ一杯の水とともに
目を閉じて上を向いて飲み込みます．
こんな生活がつらくないわけがない，
でもやっぱり慣れるしかないのです．

アリスタイオスの雫

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起床．今朝は早朝覚醒なし．いやあ
ラッキーでした．まあお休みの日に
正常になっても役立たずなんですが．

さて朝ごはんをことこと煮立てます．
毎日のように寒天を作っていますが
これが成果になるのかは判りません．

同居のひとが起き出してくるまでは
にょろんと過ごし，同居のひと用に
普通のごはんを作る．召し上がれー．

昼までうだうだと過ごすも，お外の
雨はやみません．お腹がすいたので
昼ごはんは食べに出かける．そして
ついでに買い物をして，晩ごはんの
準備をします．小振りの白菜を一個
まるまる使って鍋に仕立て上げるよ．

夕方まではちょっと昼寝．その間に
同居のひとは自室でギターなんぞを
弾いておりました．すてきな子守唄．

陽が落ちてからしっかりと起き出し
鍋の支度．白菜をざくざくと捌いて
中の黄色が映えるように盛りつける．
きのこ，水菜，豆腐と適当に加えて
昆布だしでくたくた煮ます．これを
シンプルにポン酢でいただきますよ．
あとは豚肉を少ししゃぶしゃぶして
もぐもぐします．食餌制限のために
締めの蕎麦は同居のひとのぶんだけ．
ひたすら煮えた野菜を食べることで
腹を膨らませるのでした．地味ーに．

皿洗いをして一日を片づける．はて，
お薬服みましょうかね．明日はまた
お天気が心配ですが，どうなるやら．
出かける準備だけはしておこうかな．

LADY GREY

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はいはい早朝覚醒早朝覚醒．なので
心沈めるために台所に立つ．紅茶を
煮出して寒天で固める．出来合いの
紅茶がなくなったので，しっかりと
茶葉から煮出します．お茶としては
あまり好みではないけれど，菓子に
転用することで有効利用しています．
朝が来る頃に固まって，はもはもと
まだぬるい寒天を食べる．朝ごはん．

朝のお薬を服んで元気を出してから
仕事に出かける．オフィスに着いて
ぬもぬもと用意をし集合を待ちます．
今日はひとり欠員あり．だけど残る
メンバーで強制敢行．答え合わせを
ちょこちょこと行ない，それぞれの
意見を交換する．まあいつもの通り．

昼ごはんの時間になりました．では
近所にあるファミレスに．だけども
食餌制限があるのでサラダを食べて
肉を食べて，セットメニューでなく
単品でごまかす．米を避けるのです．
実はさっきオフィスに置いてあった
浅草みやげの砂糖菓子をひとかけら
食べてしまったので，ちょっとだけ
自己嫌悪にかられております．少し．

さて仕事に戻る．おおまかに意見の
一致を見た部分ではぴやぴやーっと
作業が進む．それではお疲れさまで
ございました．今日のお仕事終わり．

家に戻ってぐうたら．同居のひとが
眠いようと横になっているところを
ぼくは携帯をいじったり．もぞもぞ．
他に電話の応対などをして，来週の
水曜日の予定を忘れないようにする．
大事な書類をどこかにやってしまい
右往左往するも，再発行してくれる
みたいなので胸を撫で下ろす．ふう．

起きてきた同居のひとに晩ごはんを
サーブして，ぼくはまだ残っている
寒天を食べて腹をくちくいたします．
そろそろ疲れてきたので夜のお薬を
服みましょうかね．元気出さないで
眠気を推進するおくすりであります．
安静にしてればきっと安らかに眠る
ことができるはず．おやすみなさい．

こごらせる日々

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朝起きる．豆のスープを作って朝食．
さらっと片づけてから，次は寒天を
煮溶かして，紅茶を加えて型に流す．
冷蔵庫で冷やし固まるのを待ちます．
そんなこんなでもうすっかり日常と
化してしまった早朝覚醒．起きたら
起きたで時間を有効利用するのです．
そしてまた眠くなったらその時また
考えればよいです．間違ってますか．

早朝からの時間をそのように使って
起きてきた同居のひとのお見送りを
終えて，それからようやくもう一度
眠気が来たのでひと眠りをしました．
ほんの少し眠れたならそれでいいの．

もう一度起きて，音楽を聴きながら
作業少々．データの多さにちょっと
手こずりましたがなんとかしました．
あとはのろんと同居のひとの帰りを
待つことにする．ああ，結局今日は
整骨院には行かずじまいだったなあ．

同居のひと帰宅．ごはん食べに出る．
ステーキハウスで食事，でも主食は
とらずにサラダで腹を満たしました．
肉は肉でそれなりに食べます．ふう．
低糖質ダイエット，こんなに続くと
思ってませんでしたが地味に続いて
おります．あまり頑張らない程度に．

食事を終えて家に戻り，撮りだめた
ビデオを少し消化．あとは朝作った
寒天をはむはむ食べる．おいしいよ．
あとはお風呂の用意をして薬服んで．
明日の支度をしたらとっぷり寝ます．
薬を服む時刻をずらしても，たぶん
そのぶんだけまた変に起きちゃって
問題解決にはいたらないんだろうな．

うなずくだけですみません

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早朝覚醒．もはや特記事項でもない．
素直に現実を受け入れ台所へ向かう．
朝ごはんにします．キャベツと卵の
マスタード炒め．あとローカロリー
寒天を作った．粉寒天を適当に鍋に
入れて，だまにならないように水で
溶かしていく．ぽわっと火を入れて
完全に溶けたら甘味料を入れて味を
整える．タッパーに流し込み固めて
完成です．すぐに食べられるように
ならないのもポイントかもしれない．

同居のひとを送り出して，なんだか
友人がつらそうだったので電話して
いろいろ話を聞いてみる．どうやら
会社をお休みしたらしいので，では
直接会ってお話ししましょうかねと
いう提案をして，乗ってくれたので
適当に時間を会わせて出かけました．

一緒にごはんを食べて，いろんな話
聞かせてくれました．職場のことや
その他もろもろ，うんうんと頷いて
聞いてました．本当に聞くことしか
できないけれど，それで吐き出して
楽になってくれたならよいのだけど．

早めに解散，駅まで見送ってくれる．
それじゃまた．電車で帰りついでに
最寄り駅の本屋でがちゃがちゃ散策．
買う予定のなかった本をちょびっと
買ってしまった．たまにはいいかな．

家に帰って本を読み，そのまま横に
なってしまう．えらくドラッギーな
夢を見た．明晰夢に近かったような．
夢に飽きて目を醒ますと同居のひと
すでにお帰りで．会食してくるとの
ことだったので，もっと遅くなると
思っていたのですが油断してました．

寒天を食べて腹を満たす．もぐもぐ．
明日のために服薬して就寝しますよ．

やりすぎも問題

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朝起きる．昨日作っておいた寒天を
にゅるんとところてんに突き出して
黒蜜ときな粉をかけて食べる．ふう，
甘いものを食べたことで少し気分が
落ち着きました．それでは，今日は
元気出して病院に行くのであります．

病院一軒目．朝ごはんに甘いものを
食べたにも関わらず，血糖値が低く
ここ数日の体調の悪さが説明できる．
簡単に言えば食餌療法がんばりすぎ．
適当に気を抜きつつ甘いものも食べ
ちょうどよく生きなさいと言われる．

病院二軒目．検査をして診察をして．
ここはいつも通り．念のためお薬を
追加して経過を見ることに．うーむ．
薬局で薬を受け取ってするっと辞去．

整骨院．ぐるーり揉まれる．今日は
早いですねえと言われる．これでも
病院二軒回ってきたんですよとまた
素直に言ってしまう．言わんでもな
話であります．まあそれでもぐいと
揉まれておけば話も止まるものです．

いったん家に帰る．へにょっと寝て
三十分ほどですぐ起きて，三軒目へ．
診察台に乗ってあんぐり口を開ける．
今日も麻酔を打たれてへろへろする．
唇がむにむにと別の生き物のように
びろびろする食感を愛でる．実際の
治療の方は口の中でセメントを固め
また来週金属の詰め物をするとかで
次の予約を取る．ではまた来週です．

家に戻って，たまっていたお仕事を
のてのてこなす．時間はかかるけど
なんとか軌道に乗せて動かしていく．
チェックしてチェックして，あとは
最後の部分にぴやーっとマーカーで
印を付けて，ようやく作業終了です．

それではちょっと休憩．ぐうたらと
寝とぼけてぐう．朝が早かったのと
麻酔がまだ切れてないのもあってか
すんなり眠れる．昨日までと違って
今日はいろんなタスクをこなしたし
よき日であったと思います，本当に．

同居のひと帰宅．会食してきたとの
ことなので，ひとりごはんにします．
おにぎりちょっと食べて，お野菜の
スープを啜って．それではこれ以上
食べないように我慢して，箸を置く．
それではおくすり服んで寝るのです．

Comin' at ya

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起きる．早朝ではないな．午前六時．
ともあれぱたぱた食事を飲み込んで
おくすり．ところがその後，どっと
眠気が来る．同居のひとが出かける
ところにも立ち会えず，寝てました．

友人からメッセージあり，それから
しばらくやり取りをしてたのですが
途中寝落ちするほど．話の内容には
とても感ずるところがあり，本当に
実りある会話だったと思うのですが
その内容に眠気が勝った．うわあん．

結局今日もまともに起きてる時間は
ほとんどなく，仕事もぶっちぎって
しまっている現状．締め切りはまだ
もうちょっとあるから，明日こそは
なんとかしないと．というか，ほぼ
昨日と同じ一日を歩んでいることに
嫌悪感を覚えます．どうなってんの
なにやってんの．今日もなんとなく
生きてしまった，ああもったいない．

同居のひと帰宅，晩ごはんは食べて
帰って来たらしいので，ぼくひとり
食事を摂る．低血糖を起こしている
可能性があるので，炭水化物も摂る．
ぐらぐらしている頭の中をなんとか
通常営業させるべくもぐもぐ食べる．

明日はちょっと糖分を摂取してみて
様子を見ながら病院行きますかねえ．
果てない予定を鑑みながら明日への
おぼろげな計画を立てる．それでは
明日こそ，明日こそリトライしたい．
おくすり服んでしっかりと寝ますよ．

白いエクリチュール

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朝起きる．今日はあれやらこれやら
予定があって，昨日から着々と準備．
それにもかかわらずその予定すべて
ぶっちぎってしまった．原因は眠気．
普段来てほしい時にはまったく来ず
来てほしくない時にまとめて来る奴．

病院にも行けなかった．食事を作る
こともできなかった．お仕事も全然
できなかった．できたのは注文した
本を受け取ったことくらい．しょぼ．

その間，ずっと夢を見ておりました．
なぜか地球規模でやばいウィルスの
保菌者となって，狩られる者として
逃げ回ったり，父親となり乳幼児を
見よう見まねで育てたり，時計屋を
生業としたり，漫画を買い漁ったり，
全部まとめて夢だった．一体どこに
共通項があるのだろうか本当不思議．

特に乳幼児を育てる夢では，自分が
いかにずぼらで大雑把なのか再認識．
もしもこれで本当に子育てする側に
なったとしたら，すぐさま死なせて
しまいそうで実にアレな体験でした．

目が醒めてもずんぐりとした頭痛に
襲われて，仕事したくない病よりも
もう少し深刻な事態．同居のひとが
電話をしてくれたのですが，たぶん
低気圧のせいだよー，と慰められる．
そうか，低気圧だったのか．一歩も
外に出なかったので判らなかったよ．

とりあえず，日もくれてから夜漱ぎ．
ごっとんごっとんぱむぱむとめとめ．
いつ乾くとも知れない洗濯物を干し
がっかりした気分で部屋に戻ります．

今日受け取った本をじわじわと読む．
じわじわと面白い．16年前の訳とは
違った趣へチャレンジしてて，実に
痛快です．こころのおもむくままに．

そんなこんなの今日はなんとなくで
生きてしまった．ああもったいない．
明日にリトライということで反省を
こめて，どろんとした目で薬を服む．