気がふれないうちに

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目が醒めたのは午前二時半．これは
あかんやろ．早朝覚醒ですらないし．
ここからだいたい二時間おきに眠り
目醒めを繰り返す．不健康だ不健康．
せっかくなので夜が明けたあたりで
ゴミ出しをして，なにがしかの役に
立つことができるひとでありたいと
願います．それがたとえひとつだけ，
たったひとつだけでも，自分の身が
有益であると思い込む種になります．

同居のひとを起こし，送り出したら
ちょっと遅くなったけど薬を服んで．
ツイッターのちょっとした文言にも
ぴくぴく反応する自分がなんかやだ．
だけど最終的には自戒となってまた
心を潤わせるものであればまだしも
よいのでしょう．さて，少し動くか．

楽譜と睨み合いつつオブリガードを
どのようにつけるかを沈思黙考する．
うっかりするとベースと同じ動きを
してしまう．そことは別々の流れを
作らないといけないのです．やはり
難しいなあ．適度なところでお休み．

また別の音楽を聴きながらとろとろ
眠り出しましたよこの怠け者ってば．
夜と昼とで睡眠がだいたい大まかに
二分割されてて，18時間おきにまた
寝れば勘定が合う計算になるのです．
いずれにしても社会的にはまったく
フィットしないのですがしかたない．

同居のひと帰宅．食事をしたあとで
本屋に寄りちょっと買い物．ぼくも
こないだ出た新刊をぱらっと買って
家に帰ってもくもくと読んでました．

明日は病院です，おくすり手帳とか
忘れないようにして鞄をチェックし，
気がふれないうちに晩の薬を服んで．
身支度夜支度万事整えおやすみする．

しゃきしゃきキャベツ

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どっこい生きてるふとんの中，では
おはようございます．午前六時前と
起きる時刻としてはまあ理想的です．

同居のひとを送り出した後は洗濯と，
とろとろとろと作業して，良さげな
タイミングでひと区切りついたので
整骨院へ行く．今日は天気が良くて
そんなに寒くはないので，コートは
着ないでぷいっと．午前中のうちに
いろんなことが片づいてよかったね．

家に戻り洗濯物を干して，ぷちぷち
楽譜の浄書作業終了．最後に一気に
まとめてトランスポーズをかけます．
ハ長調への大胆な移行でございます．
本当にその調でいいのかはまた今度
練習の時に決めることになりますな．

昼過ぎからお天気がぐっと悪くなり
最終的には雨まで降り出す始末です．
早朝からのジョイフル気分を返して．
低気圧ですっかりぐったりさんです．

同居のひと帰宅，そして晩ごはんを
食べに行きます．野菜野菜野菜，と
念仏のように唱えながらキャベツの
千切りをいただきます．とんかつは
添え物でいいんです．野菜を食べて
コレステロールとか排出するんだい．

家に戻り，同居のひとは楽器の練習．
ぼくは楽譜とにらめっこ．それぞれ
持ち場は違いますが，ほんのり連環．
楽譜データを仕上げてもらうために
こちらでの作業ファイルをサーバに
ぽこんと放り込んで，ぼくの作業は
ひとまず終了．次の曲をやらないと．

週末の予定を立ててみる．とっとと
早めにやっておかないときっとまた
馬鹿がこんがらがっちゃいますから．
一体なにがどこで行なわれるのかを
はっきりさせながら相談そして行動．
なんとかなったところでおくすりを
服む時間となりました，もたもたと
片づけて，あたたかいお茶を淹れて
その脇で水でおくすりを服むのです．

空を飛べるひともいる

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起きたらまだ夜だった．四時前だし
朝じゃないとカウントしていいよね．
そういうわけでぶつぶつぼやきつつ
夜明けを迎えます．できれば二度寝
したいのですが，かならずしもそう
うまくいくわけでもなく．ふにゅう．

同居のひとにいってらっしゃいって
言ってから，さてどうしましょうか．
整骨院に行って腰をほぐしてもらう
アイディアなどを浮かべたのですが，
めんどうくさいの嵐が心に沸き立ち
結局行かずじまい．横になったまま
そっと眠る．ようやくの眠りですよ．

変な夢を見てまた思うところは多々
あったのですが，幸いにも昨夜から
悩まされていた微熱はおさまったし
今日は英会話行けるな．それならば
そこに向けて体調をチューンアップ．
まあ，端から見れば陽も落ちたのに
灯りもつけずにふとんの中でひとり
うずくまったりまるまったりしてる
異様な光景です．それは昔お世話に
なりました瘋癲病院の風景と相似形．
せめて灯りをつけろよとツッコミも
ありましたが，暗いということ自体
不平不満をあげる力もないのですよ．

同居のひとが帰って来て，さすがに
灯りをつける．それじゃ英会話教室
行ってきますー．夜さりてとことこ
徒歩でひと駅分歩きます．ここ数日
寒くて代謝が下がったのでしょうか，
たいして食べてもいないのに体重が
恐ろしい値になっているので少しは
運動したほうがよいのでしょうかね．

英会話開始．二週休んだのでだいぶ
頭の中は錆びついてますよ．だけど
なんとかかんとか，お話の主導権を
適度に流しながら進めていくことが
できました．久々にしては上出来と
思わせておいてください．それでは
また来週，同じ時刻で会いましょう．
来週もちゃんと元気があったらの話．

途中のコンビニで待ち合わせをして
車でやって来た同居のひとと合流し
晩ごはんに出かけます．ずいぶんと
控えめに食べましたが，また夜中に
薬でへろへろになりながら台所とか
立たない程度には食べておかないと
元の木阿弥なので匙加減が微妙です．
…いちおう本気で悩んでるんですよ．

家に戻り今日のまとめをぱらぱらと．
浄書ソフトは無事にインストールが
終了したことだし明日からの作業は
ちょっとははかどるでしょう．では
日記書いて風呂入って薬服んで就寝．

どうしてこんなにだるいの

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ちょうど五時に覚醒．早朝ではない．
まあ早めの朝だけれど，早朝覚醒は
そんなもんじゃ終わらせてくれない．
そろそろ季節もめぐってきているし
空もちゃんと朝の色をしていますよ．
だから今日は早朝覚醒じゃなくって
早起きです．断固早起きで参ります．

のんびりとパンなど焼いてるうちに
同居のひとが起き出してやってくる．
こんなんでよかったらお食べお食べ．
適当な朝ごはんを終えて送り出すよ．

そこからぼくは病院．これはもはや
ゆずれない部分．二軒三軒と病院を
はしごして，ぼくはいったいなにに
なりたいのか悩む．最後に整骨院で
もまれもまれして帰ってくる．鞄が
いろんなもんで重い．おもに薬です．

家に着いて，ちょっとだけ荷物整理．
それから本を読んでいるとなんだか
関節が何か痛い．背中とか腕だとか
肘とか膝とか指とか肩とかもう全部．
痛いよう痛いようと布団でごろごろ．
ちょっとからだもほこほこしていて
風邪っぽい症状です．それにしても
今年の風邪は来そうなのに来ないで
来てないのにちょびっと来てるなあ．

関節痛をごまかすために楽器の練習．
練習番号がやっと100を越えましたが
遅いくらいです，あまりにも遅いよ．
その他は楽譜の書き換えをちまちま．
Sibelius7 のキーバインドが急激に
変わってしまってて作業に手間取る．

同居のひと帰宅，ごはんにしますよ．
中華ピラフもぐもぐ．それとお野菜．
冷蔵庫の余りもので適当にこしらえ
家計の圧迫に耐えます．なんにせよ
薬代が高すぎるんですよぼくの財布．

食事を終えて，だるいーだるいーと
ぶーたれてるばかりではあれなので
熱でも測ってみます．平熱より一度
高いだけか．微熱ってしんどいよね．
あまり身体に無理をさせないように
自分をいたわっておくすり服みます．

わすれんぼうのぽっけ

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のろりのろりと早朝覚醒．されども
今日は何もしなくていいはずなので
抵抗もせず流される．眠れないなら
眠らない，起きられないならいっそ
起きない．そんな日曜日であります．

朝を越えて昼を越えて，夕方までを
じっと寝たり起きたりを繰り返して
おりました．体力は結構使うけども
自分がやりたいからやってるのだと
能動的な理屈を付けて寝倒しました．

で，夕方に起きてぽけっとしてから
今日あった幾つかのスケジュールを
最初から忘れていたことに気がつく．
アコーディオンのコンサートだとか
友人との待ち合わせとか，なんだか
そういうのを全部ぶっちぎってたと
落ち着いてから気づきました．もう
自分がここまで忘れん坊だったとは．
コンサートは年に一度だというのに
見逃したのはつらいなー．友人には
謝罪のメッセージを送っておきます．

晩ごはんはどうする? と尋ねられて
うーんと考え込む．野菜が足りぬと
言っていたので，しゃぶしゃぶとか
食べに行きましょうか．肉というか
温野菜メインで．野菜をぐつぐつと
煮て，まあ肉もしゃぶしゃぶとして，
おいしくいただきましたよ．野菜を
多め多めに心がけて食べていきます．

帰り道でドーナツなど買ってもらう．
家に帰ってじっくり食べる．食後の
甘いものは心やすらぎます．だけど
これで一日を甘く終わらせないよう
反省すべきところはしっかりメモを
取っておきます．あと，明日は病院．
結構これまでも何度か忘れてますが，
このへんを忘れ出したらもうアウト．
外部媒体に頼らずとも，しっかりと
自分のメモリで記憶をやりくらねば．

お風呂の用意をして，また少し痛む
右手首にケアをして．それからまた
おくすり服んで，ちゃんと寝ますね．

眠れないよりましなのさ

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早朝覚醒午前四時半．へなちょこな
時間を持て余す．ちょっとだけ寝て
また起きてを繰り返し，普通の朝に
なりましたよ．いってらっしゃいを
同居のひとに告げて，入力作業少々．

郵便物が届く．もぞもぞと開けたら
思った以上にぞろっと箱が出て来た．
適切な場所に保管しておきましょう．
そこからまた少し休んでぐんにゃり．

晩ごはんの買い出しに出かけないと．
だけど今日は寒いなあ．北のほうは
雪でいろいろ止まってるらしいけど．
こちらでは雪は降らないまでも寒い．
行こかやめよか音頭を踊りながらの
買い出しでした．今日の晩ごはんは
次第がどうなるか判らぬとのことで
あったので，ひとりパンでも食べよ．
トーストをもぐもぐしていたところ
連絡が入り，今から帰るよとのこと．
晩ごはんはそれじゃ食べに行こうか．
ひとりぶんしか用意してなかったの．

小麦つながりでうどんを啜りに行く．
ま，さすがにぼくは少なめの量です．
同居のひとは大きなやつをつるつる
たぐっておりました．ごちそうさま．

郵便受けを覗くとなにやらそこそこ
重要なものが数通届いておりました．
そのうちぼくあてのものもひらりと．
資格保持のための更新料を払わねば
ならないらしい．ただでさえ少ない
身分証明書を失うのもむごい話だし
黙って手続きを済ませることにする．

やることやって，おくすりを服んで
風呂入って寝る．明日は明日こそは
能動的に何にもしない日でありたい．

愛について

2件の返信

昨夜はきちんと薬を服んで寝たのに
なぜか効き目なく，ずうっと朝まで
起きていました．能動的に起きよう
起きようとしていたわけではなくて，
漫然と判然としていただけなんです．
同居のひとが寝苦しそうなところを
それでも寝ているのがうらやましい．

で，朝になって同居のひとお出かけ．
送り出してからはふうと息をついて
もう一度寝るのに挑戦してみました．
今度はなんとか睡眠に突入できたよ．
その分社会性はずたずたですけどね．

昼に起きて，友人からなんぞやらの
メールが届いていることに気がつく．
ふむふむぽちぽち．お返事を書いて
そこからやり取りが続く．めるめる．
結構な長丁場になりましたが，その
内容は「なぜ恋ができないのか」と
いった内容でした．女子中学生かっ．

心の中の事象をひとつひとつ丁寧に
解きほぐし，恋愛観のだめっぷりを
明瞭に指摘する．ぼくだってそんな
たくさん経験したわけではないけど
それでも目を覆わんばかりの非モテ
こじらせっぷりにカラスヤサトシを
重ねあわせてしまう．やはりこれは
クローバーフィールドとかを見せた
ほうがよいのだろうか．今後が心配．

お互いがやりとりに疲れてきたので
切り上げて，そこからもう一度昼寝．
起きたらもう日が傾いてきているし
今日はもう何もしないで過ごしたと
いうことにならざるを得ないわけで．
回りくどく言っても何も変わらんぞ．

しょぼしょぼとしながら自室へ行き
エディタの設定をちょい変えてみる．
フォントの大きさ，10ポイントでは
やっぱり小さすぎるのかもしれない．
12ポイントに上げるとだいぶ目への
負担が軽減したような気がしますよ．
これで誤字が減るといいんだけれど．

昨夜眠れなかった敗因を考えてみる．
だけど思い当たるところがないので
対策の立てようがない．いつも通り
薬服んだよ．横になったよ．なのに．
どうしていいかわからないけれども
何はともあれ週末なのでおめでたく
休むことにする．日曜日の予定だけ
しっかり確認して，いつでも寝れる
状態にしておくよ．睡眠は誰にでも
均等に訪れる恵みではないってこと，
時々でいいから思い出してください．

ちゃんとうたえなくなってる

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朝起きました．今日は早朝覚醒なし．
天気もまあよくてそこそこごきげん．
まだまだ寒いけれどそろそろほんの
少しの春の兆しが見えてきそうです．

同居のひとを送り出して，もぞもぞ
もう一度ふとんをかぶる．それから
昨日受け取った封筒の中身を軽めに
確認する．うーん．またたくさんの
○×をつけることになりそうですよ．

夕方になって出かける．かねてから
約束していた友人とのお食事会です．
出会い頭，最初に訪ねられたことは
最近目が疲れてる? とのことでした．
このところ三日に一度くらいの割で
ブログに誤変換があるよーとのこと．
そういうのはその時こっそり指摘を
してくれるとありがたいんだけどな．
でも確かに目が疲れているのは事実．
乱視が悪くなったのかもしれないな．

はてと，居酒屋へ移動．今日もまた
いろんな話を聞かせてもらいました．
益体もなく無為であることが本当に
大切であるということは，こういう
友人との語らいの時に思いますねえ．

その後歌いに．今日のセットリスト．
友人の了解を得てふたりぶんの記載．

○愛の自爆装置 / Chara
■Sailin’ / SPECIAL OTHERS & Kj
○ぶたぶた/ UNICORN
■湯気 / 星野源
○レーザービーム / Perfume
■歌を歌うときは / 星野源
○ちいさな星のように / キグルミ
■モンスター / 大橋トリオ
○幼形成熟BOX / P-MODEL
■HONEY / 大橋トリオ
○輪舞曲 / 松任谷由実
■老夫婦 / 星野源
○OH! Gメン / ミドリカワ書房
■ハネウマライダー / ポルノグラフィティ
○99ラヴバルーン / 中ノ森BAND
■木枯らしに抱かれて / 小泉今日子
○慎吾ママの学園天国 / 慎吾ママ
■メロディ / サザンオールスターズ
○ジェニーはご機嫌ななめ / Perfume
■Progress / kōkua
○炉心融解 / iroha feat.鏡音リン
■トレモロ / RADWIMPS
○ここはもののけ番外地 / たま
■三ツ星カルテット / BUMP OF CHICKEN
○born this way / LADY GAGA
■LADY MADONNA / BEATLES
○I AM A WARLUS / BEATLES
■HERE, THERE, AND EVERYWHERE / BEATLES
○KILLING ME SOFTLY WITH HIS SONG / Roberta Flack
■Get Wild / TM NETWORK
○wanna Be A Dreammaker /globe
■FREEDOM / globe
○また君に恋してる / 坂本冬美
■焼け野が原 / Cocco
○ぼくたちだけの天国 / BAKU
■Worlds end / Mr. Children
○メリーはただのともだち / 藤田淑子
■Secret Code / Kinki Kids
○20th century girl / Pizzicato Five
■アゲハ蝶 / ポルノグラフィティ
○ボクの背中には羽根がある / Kinki Kids
■なんちって / RADWIMPS
○Non Titlist / 宮沢りえ
■サマータイム ブルース / 渡辺美里
○Peach Time / 岡村靖幸
■キャノンボール / 中村一義

三時間半歌って，さくりと解散する．
夜遅くなると堪える身体ですからね．
今日は誤字脱字がないことを確認し，
たとえ日記であろうとも字を書く時
傲りがあってはならないと自戒する．
いましめいましめ．おくすり服んで
またそっと寝ます．おやすみなさい．

もっともっとは強欲のはじまり

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寝なおすのも微妙な時刻から起きる．
午前四時は間の時間帯だと心底思う．
あくびもしてないのに，なんでだか
なみだがこぼれてきちゃっていかん．
早々に薬を服みます．まだ夜明けか
どうかもわからないような時間帯に．

朝になって同居のひとを送り出して，
そこからちょっとひと眠りしました．
で，郵便の荷物を受け取って適度に
時間を調整して，いざおでかけです．
徒歩から電車を乗り継いで目的駅へ
到着，待ち合わせで少しおろおろと
したものの，経費のタクシーでゴー．

目的地に到着して，解答を見ながら
赤ペンでぺちぺちと○をつけまくる．
久しぶりに採点のお仕事なのですが
ひょっくり表に出てやるのは久々で
勘を取り戻すのにちょっとかかって
しまいました．徐々にリズミカルに
てんつくてんつく点数をつけていき
集計結果を出す．はーいお疲れさま．

帰りは車で送ってもらい，その途中
晩ごはんを食べてくる．ゆっくりと
あたたまりながららーめんをすする．
とはいえ，帰ってからまだまだ鞄に
持ち帰られた書類の束がございます．
こちらはそんなに急ぎではないとの
ことなので，ぢっくり採点しますよ．

部屋を暖めて，疲れ目対策に点眼薬．
目が疲れるようになったのはもしや
歳のせいってやつなんでしょうかね．
眼科と眼鏡屋，どちらを優先すれば
いいのか判りませんが，どうしよう．
そのほかの気力を抜きまくるお薬を
目を閉じて服む．だけど今日はまだ
効率的に動けたからよっぽどましな
よい一日でした．それではおやすみ．

くまさんとお嬢さん

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早朝覚醒でがっかり．普通の時刻に
起きても満足度が低いとぼやいたら
本気の睡眠障害にがっつりかかって
やっぱりどんなでもちゃんと時間を
守って眠れてたほうがいいと痛切に
思い知りましたとさ．そんなわけで
うまいこと二度寝して普通の時刻に
起きるまでは冷や汗たらたらでした．

二度めに起きたものの昨日の疲れが
まだ残っておりうったらかったらと
過ごします．外を見ると雨だったり．
低気圧のばかー，と空を恨めしげに
眺めます．偏頭痛ってどうやったら
治るんでしょうねえ．頭がぐらぐら
しながら，一日の体調を調整します．

今日は英会話にいく予定なのですが
モチベーションがとても低くなって
しまいまして，お休みしますと連絡．
心のよすがを自分で突き放すような
ことをしてしまいます．しょんぼり．
そのまま家でふて寝をしていました．

同居のひと帰宅，ごはんどうしよう．
外に出る元気がないので，悪いけど
店屋物で済ませます．本当にごめん．
なんとか食べるべきものを食べても
心の澱がちょっと今日は多めですよ．
どうしたんだろ．ため息ばかりです．

そんなところへ友人からひさびさの
お電話．また不思議で役に立たない
知識を与えてもらう．あの名言すら
言葉狩りの対象なのだな，と現状の
言語統制にうそら寒いものを感じる．
それでも判るひとには判ってほしい
言い回しってあるんですよね．でも
ここでそのもの書くと角が立つので
それぞれどの話だろうと想像をして
くださるとうれしく思います．ふむ．

それでは今日も一日を終える儀式に
入ります．おくすりを服まなくては．
あと，明日は午後から出かけていき
書きものをしないとなので，早めに
しっかり寝て余裕持って五分前には
行動できるようにしておきたいかな．
今日は今日，明日は明日でなんとか
明日の花を咲かせる方向でいきたい．