昨夜は床についてからもぽちぽちと
携帯など触ってさすらっていたらば
心が煤けてきて困る．ともあれもう
何もかも忘れて眠りましょう．ぐう．

朝一瞬だけ起きてゴミを捨てにいき
それからまた寝る．なんだかつらい．
ちょっと風邪気味です．ひとまずは
洗濯をしてから，病院行ってこよう．

夕方の診療が始まる頃にとろとろと
近所の内科に行き，前の検査結果を
受け取りついでに診てもらいました．

ところが，先生はなにか深刻そうな
話をする．血液検査の結果があまり
良くなかったらしい．言われたのは
高度インシュリン抵抗症．なんだか
通常の四倍のインシュリンを膵臓が
頑張って分泌しているらしい．んで
今はいいけど膵臓がやられたらもう
すぐに糖尿病まっしぐららしいので
生活習慣を改めないといけないとの
ことです．つまり糖尿病の初期症状．
風邪はまあ普通に引いてるとの診断．
お薬もらって帰ります．とろとろと．

病院でもらったパンフレットを読み
知識を蓄え，これからなすべきこと
多々考える．それから溜まっている
仕事をして，ある程度まで終わらせ
また眠気に捕らわれてしまう．ぐう．
今日は本当に眠気にも翻弄されてる．

同居のひと帰宅．これこれこういう
感じです，と容態を説明してみたら
運動と食事だねえ，とズバリと指摘．
重い腰を上げて水泳でも始めるかね．
歩くのは痛風持ちにはつらいからね．

ともあれ晩ごはんを食べ，明日から
食餌療法をなんとか組み立てないと．
それでは薬を服んで今日何度目かの
睡眠に入る．明日からまた大変だー．