下手の横好きであれこれいじったら
戻らなくなりそうなので手を緩める．
元に戻せるまでが機械いじりの原則．

朝はどろりと起きてぐにゃぐにゃの
状態でした．それでも同居のひとを
送り出して，どかどかと洗濯物とか
洗濯機に放りこむ．この後起きてる
自信がないのでもうそのまま乾燥だ．

昼過ぎに再度起床．片づけものの後
病院へ．かなり混雑．名前を呼ばれ
ほいと立ち上がると，似た名前でも
違うひとだった．まあ十把一絡げの
名字ですからね．音楽を聴いてたと
いうのも原因のひとつ．座りなおす．

さて診察．順調に薬が効いて血圧は
だいぶ下がっている．毎日服んでる
血圧降下剤と，前回発作の時に出た
頓服薬を両方続けて，二週間様子を
見ましょうかということに．はーい．
薬を受け取って精算．の途中で急に
それiPhoneですよね? と尋ねられる．
看護師さん，そろそろ縛りが解けて
次はどうしようか迷っているそうな．
長所と短所をかいつまんで説明する．

次は整骨院．こちらも繁盛している．
低周波治療器でずんずんされてると
背中に貼った吸盤がぽこっと取れる
いかんいかん，と思ってうつ伏せの
状態で背中に手を回すと，また妙に
筋を違えたかもしれない．なんとか
元通りに治せたのですぐ手を戻して
肩をうりうり回す．その次は施術を．
こちらでもiPhoneについて訊かれる．
やっぱりみんな気にはしてるのかー．
揉まれつつ音楽談義，そして最後は
ローラーベッド．ごろごろされます．

家に帰って，洗濯物を畳む．そして
アイロン掛けが必要なものは別個に，
そのままたんすに入れても大丈夫な
ものは収納．分類しているところで
同居のひとから電話，買い物しつつ
夕飯もこなしたい，なら外食ですね．

手に入りそうでなかなか売ってない
大型で厚手の封筒を探し出して入手．
食事のあと，先日踏み潰して壊した
ヘッドセットの代替物を探しました．
いつも同じタイプのものを買います．

家に帰って，同居のひとがお仕事を
こなしている間にぼくはアイロンを
せっせとかけます．ものは試しにと
ごく少量の乾いていなかったものを
乾燥機にかけなおすと，ずいぶんと
シワが少ない．やっぱり，乾燥機は
非常時に少しだけかけるのが良いと
思い知りました．さて，休みますか．

今日も朝起きることは叶わず．でも
昼からちょびっとずつやれることを
やったので満足しておきましょうか．

午後過ぎの診療を前に，ごしごしと
洗面台を洗う．いつも放置されてる
うがい用のコップは，思った以上に
汚れている…．台所に持っていって
きれいに磨いて消毒しておきますね．

雨が上がったので外に出られますね．
そういうわけで整骨院．一日休むと
健康の度合がだいぶ下がるようです．
このところ睡眠の量はともかく質が
落ちているので，疲れが取れきれて
いないようです．それでもやっぱり
リラックスして生きて下さいね，と
諭される．おそらく小学生くらいに
ストレスを回避して生活していると
思うのですが，それでも足りないの．

帰る途中でペットボトルに水を汲む．
8リットル．それに加えて牛乳とかも
買ったので，液体がずるずると重い．
家に帰ると連絡があり，米を研いで
待つようにと指示される．ほいほい．
が，米を台所に少しこぼしてしまう．
べそかきながら掃除機で吸い取って
片づけますが，まだ少し足に残るな．

今日も野菜鍋．野菜を摂取するのだ．
だけどそんなにたくさん食べられず
早めに食卓を引き上げる．いろいろ
自律神経が切れてるっぽい．はふう．
その他いらん設定をいじって機械を
狂わせてしまったりといいとこなし．
なんとか元の位置まで復旧させたら
今日はもうおしまいにいたしますよ．

明日は午前中に動けたら病院を始め
いろいろ右往左往する予定．はにゃ．

いかんな．今日も体調が悪いのです．
血圧は朝の薬が効を奏しているのか
人並みに下がり，脈拍もまあ普通で．
ピルケースを増やした方がいいかな．
もう普通のピルケースでは一日分が
入り切らなくなりつつあるのですよ．

昨夜は薬を服んだ後もちょっと仕事．
音を立てないようにもさもさと働く．
気がつくと朝になってしまったので
適切な時刻に同居のひとを起こして
お仕事に行くのをお見送りしました．

気がついたら先日までよく見かけた
呟きストがいない．何のことはない，
iPhoneのTwitterクライアント探しを
している時に誤って数人フォローを
外してしまったようす．道理で最近
淋しいと思った．思い出せるだけは
思い出して，ちょこまかとリストに
乗っけなおし．するとフォローして
もらえたりして，恐縮しながらまた
文章を書いてみる．こんなんですが
生きていてすいません．すみっこで
できるだけ息をしないで生きてます．
片づけも終わったし昼まで少し寝る．

で，目が醒めたら夕方だったりする．
典型的な昼夜逆転です．本当ならば
薬なしで36時間サイクルで生きても
いいのですが，社会性の欠落を怖れ
その他の薬との面倒な兼ね合いとか
あるので面倒でも服薬は続けないと．

でろでろしてたら同居のひとが帰宅．
整骨院行ってないから，一緒に行こ．
てくてくとふたり歩いて駅のそばへ．
揉まれててほぐれるのは肉体よりも
精神的なものもあるかもね．ふっと
いい気持ちになれる．とかなんとか
感じいいことを考えてたら，ふいに
同居のひとが「でもシステム的には
キャバクラと似ているよね」などと
ぶち壊しなことを．言っちゃだめー．

帰りに居酒屋でお食事．ぼくが酒を
嗜まないので，同居のひとは家では
ほとんど晩酌をしない．外食の時は
たいてい運転手なのでやっぱり禁酒．
今日は徒歩なので久々にビールなど
楽しんでおりました．お疲れさまー．
こちらは烏龍茶で乾杯．おしゃべり
していればチェーン居酒屋の食事も
おいしい．楽しく晩ごはん終了です．

家に帰って風呂の用意をしていると
電話が鳴る．友人から．銭湯にでも
行きませんかとの誘い．車を出して
くれるそうなので，お言葉に甘える．
同居のひとも一緒に．大きい風呂に
入るのは久しぶりだし，気分転換に
なってくれればよいかなと．風呂で
ゆらゆら揺れながら身体を温めます．

途中でコンビニに寄って飲み物とか．
帰り着いたら同居のひとはもう眠い，
寝ると布団へ．疲れさせたかもです．
毎日の感謝はことばにあらわすのが
よいと考えているので，しっかりと
おやすみの挨拶をして寝かしつける．

ぼくも相も変わらず夜更かしばかり
してないで，ちゃんと寝なくちゃだ．

少し不思議の味がする．朝はふいに
目を醒まし，なんとか起きてました．
洗濯しようか洗濯．溜まってるしね．
がすがす洗濯機に放りこんで，少し
精油を垂らして．風邪の季節なので
ティートゥリーとかいいよね．もう
バスケットにたんまりの洗濯物の山．
きれいに洗って干して乾かしてまた
伸ばしたり畳んだりするのがぼくの
今できる最大限のお仕事かもしれず．

その手の仕事を午前のうちに済ませ
整骨院に．午前の部の終わりの方で
非常に混んでおりました．やれやれ．
適度に揉んでもらい，家に帰ります．

リビングのマシンでかちゃかちゃと
調べ物を．だけど最適解はなかなか
見つからないのであります．どれも
あちらを立てればこちらが立たずで．
そうこうしているうちにもう時間が
結構ぎりぎりのところに．急がねば．

身支度を整え必要なものを携え外出．
のてのてと病院まで．今日入手した
アプリケーションを使って，その時
聴いている音楽をつぶやいてみたら
なんかスパムげなものになった気が．
これからは節度を持って使わないと．

電車から降りて気づきました．ああ，
リビングの時計は狂ってたんだった．
40分ぐらい早めに行動してたことに
なったので，時間が浮く．とはいえ
早く行くに越したことはないのです．
待合ロビーは今日は特に変なひとが
多くて，それはそれで何だか安心だ．
昔を思い出すなあ．周囲のすべてが
狂っていたあの頃．それじゃあ今は
まともなのかと問われると，決して
そんなことはないから病院通いとか
してるんですよ．このところ体調が
思わしくないことを医師に相談して
頭痛薬を心持ち多めに処方されます．
あとは症状が長引くようであるなら
心臓内科か循環器科に相談しようね．

帰り際に繁華街を通り抜け，携帯で
セカイカメラを使ってみる．周囲の
あちこちにタグがぽこぽこ浮いてて
楽しかった．次に来る時はゆっくり
遊びに来ようかと思います．ふにゃ．

家に帰り，同居のひとと食事に行く．
ふらっと入ったうどん屋でうっかり
チャレンジメニューを唆されました．
ぶっかけうどん1200gを30分で食えば
半額だそうです．おいしくいただく．
食べ終わったのは10分後のことです．
店のおねいさんは軽くびっくりして
いたようですが，見積り通りでした．

友人から「それは単純計算で体重が
1200g 増えたんだよね」とか正しく
突っ込まれて，ぐうの音も出ません．
しっかり汗を流して血糖値下げねば．