起きない．いつまでも，いつまでも
寝続けていました．長くて悪い夢を
見ながら．そんなわけで起きたのは
夕方を越えて夜にさしかかった頃で
ありましたよ．なんだか夢のせいで
泣いたような気もしますが，あまり
憶えていません．そんな気分はまた
放ったらかしておけばいいのですよ．

目を醒ましてから，絶望的な気分に
打ちひしがれる．体調も悪そうです．
なんだかちょっと熱っぽい．さらに
歯の詰め物まで取れる始末．なんか
まとめて厄がふりかかってませんか．

もう夜だけど，ちょっとだけ仕事を．
今日は徹底的に休んだほうがいいと
思いもしたけれど，何もしないのも
それはそれで怖いという小心さゆえ．
だけど身体の節々が痛いのでそれも
集中力なく途切れました．ぐったり．

同居のひと帰宅，晩ごはんは食べて
きたそうなので，ぼくが食べる物を
買ってきてもらいました．もぐもぐ．
お風呂を湧かしてざぶっと入ったら
今日は早めに休みます．昨夜遅くに
夢なんて見ませんようにと願ったら
だっくだくの夢を見てしまったので
むしろもうなんにも願わない方向で．
睡眠について変に触れると悪い方へ
ものごとが進む気がしてなりません．

朝起きる．いい天気っぽい．今日は
病院に行くぞ，今日こそ．心の中で
えいえいおーってちょっとだけ思う．

同居のひとを送り出してからすぐに
自転車で出かける．あちらこちらと
忙しい．痛風の発赤が出ているので
尿酸値を下げるお薬を見直すことに．
そして今度来る時には検査するとの
ことでした．お腹空かせてきてねと
注意を受ける．ほーいわかりました．

薬局で薬についてちょこっともめる．
薬の在庫が倍量分しかないらしくて
すぐ出せる薬だと自分で二等分する
必要があるそうな．ピルカッターで
さくさく割っていけばいいのかしら．
別に大した手間でもなさそうなので
今日はその倍量の錠剤でいいですよ．
処方終わり．それでは家に帰ります．
通院で毎度毎度財布がすっからかん．

家に戻ってしばし休憩．少し眠った．
熊に関する物語の夢を見た．だけど
ハートウォーミングなものではなく
凄惨な話．夢の中くらいほのぼのと
いさせてほしいものです．むうすか．

洗濯物を無言で畳み，やっと収納が
できました．ハンガーをぐわさっと
まとめて外に出して，今日の目標は
終了しました．あとはゆっくりする．

晩ごはんは適当に片づける．今日も
同居のひとはちょっと遅くなってて
あえなくひとりごはんとなりました．
ではおくすり服んで，寝る準備です．

ちょっと遅めの朝起きる．それから
同居のひとをお見送りして，自分の
くすりを服みます．今日は病院へと
行こうと思っていたのですが，まだ
そこまで元気じゃなかったのでした．
矛盾しているようですが，自分でも
よくわかりません．とにかく今日は
家で一日おとなしくしていましたよ．

とはいえ，溜まりまくった洗濯物を
ここぞとばかりに片づけます．でも
台風一過のわりには天気があんまり
よくなくてしょんぼり．とりあえず
干せるぎりぎりまで洗う．匙加減は
ぴったりで，洗濯機二回フル回転で
ちょっと余らせたくらいでちょうど
物干し台をすべて無駄なく占拠した
かたちになりました．小さな達成感．

夕方になって，家の中でしばらくは
病院行こかやめよか音頭を踊っては
みたものの，結局は行かない姿勢に
変わりはなく，ふとんで横になって
いろいろと反省しながら昼寝をする．
仕事しなくちゃなのですが，今日は
まだいいかとちょっと休んでいます．

久しぶりに夢のない睡眠だったので
疲れはよくとれてご機嫌です．でも
それはそれでちょっと淋しかったり．
晩ごはんを食べて同居のひとが家に
帰るのを待ちます．今日は少し遅い．

お風呂の用意をして，だぶんと湯に
つかります．だけどその後足の指が
痛み出したので温めるのを中止する．
もしかしたらまた痛風なのですかー．
発赤はまだしていないのですが妙に
足親指にぐりぐりっとした違和感が．
おちおち風呂に入ってもいられない．

そういうわけでお薬を服んで寝ます．
明日はちょっとは動けたらいいなあ．

ごちゃごちゃあったけど起床．はて，
今日は昨日よりは体調はましかなあ．
ましであるふりをしてなんとか活動．

同居のひとをお見送りして，そして
今日は庭の植栽業者さんがなにやら
作業するらしいので洗濯は禁止です．
家でできる作業でのさのさと．んで
お昼を過ぎてからお出かけをします．

徒歩ででくでく歩いて駅まで．んで
電車と地下鉄を乗り継いで病院到着．
結構長い間待ちましたが無事名前を
呼ばれて診察開始．はてどうしよう．
どうやら思い当たるかぎりのお薬を
使い切ったらしく，ここから先には
長期的な考えをもって臨まなくては
いけないらしいです．新しいお薬を
使います．個人差はあるそうですが
副作用が強いそうです．それなので
少量から試していきましょうという
ことになり，朝一錠のみではじめる．

薬局で処方してもらう時も，新しい
薬についての説明がありました．で，
だけどこれさえ服めば治ると確定を
するわけではないんです．それでも
挑み続けなくてはいけないのは正直
しんどくもあります．だけど治さず
放置していたらもっと大変なことに
なりそうだし．後戻りできない服薬．

たはたはと疲れ切って薬局を出ます．
仕事の終わった同居のひとと相談し
ヨドバシカメラで待ち合わせをする．
iPhoneへの機種変を企んでいたとの
ことですが，なにせ予約がいっぱい，
すぐに手に入らないのならまあ別に
急ぎはしないからいいやと．それと
別のものもちゃかちゃか見て回って
必要なものを買い物する．いったん
夕ごはんを食べて，もう一度軽めに
冷やかして回ってから帰りましたよ．

電車と徒歩でぽてぽてと家に戻って，
変な汗がぶわっと吹き出ているので
ひとまずシャワーで汗を流す．んで
ぼんやりとテレビを見て過ごしたら
もう夜ではないですか．明日の準備．
必要なものを鞄に詰め直してからの
服薬です．ピルケースを開けてまた
今日の薬を取り出し嚥下するのです．
あとは寝過ごさないように早く就寝．

昨夜は遅くまで起きていたらしくて
何だか気だるい朝．それでも無事に
朝起きて，出かける同居のひとへと
挨拶をしてから仕事を始めましたよ．

だけど集中力が続かない．昨日より
なんだかひどい．途中ちょっとだけ
昼寝したりして気力を回復しながら
自己欺瞞にあふれた生活をしている．

あくびがたくさんでてやたらと眠い．
手足がしびれてきたらちょっと休み．
そんな感じでなんとか仕事を終えて
そこからは布団で横になってました．

同居のひとは今日はごはんを食べて
帰ってくるとのことなので，ひとり
適当にごはんを食べる．なんとなく
食欲も落ちていて，義務感で食べて
いるところがあります．こないだの
唇の傷がまだ治ってないのも要因か．

同居のひと帰宅．ドーナツを買って
帰って来たのだけれどすごい混雑に
辟易したとのこと．半額セールだと
ご存じなかったらしい．客層が悪く
はしたない買い方をするひとたちで
溢れかえっていたという．やれやれ．

さて，起き上がって日記を書いたら
ちょっと長めに風呂に浸かろうかな．
そして疲れを落として就寝できれば
望ましいですな．原稿をまとめたら
明後日には送信できるだろうと思う．

朝起きます．もうなんともかんとも
腰が痛いので最後の手段を取ります．
土曜日の午前中という有意義な時間，
半泣きで自転車こいで整形外科へと．
レントゲンを撮って，結果としては
ヘルニアとかではなく，筋肉による
痛みだと診断されました．それから
すぐに腰に注射をちくんと打たれる．
二箇所打ってもらったらじょじょに
痛みが治まってきました．不可思議．
低周波治療器の施術を受けたら帰宅．
痛み止めの薬ももらってきましたよ．

家では同居のひとがゲームに興じて
おりました．昨夜から新しいやつを
始めたものだから楽しげにしてます．
ぼくはその横でごろんと横になって
書類など書き書き．あれほど悩んだ
腰の痛みがだいぶ軽くなってきてて
実にうれしい．マッサージや整体で
無理だったら薬の力で強制終了だね．

同居のひと，ゲームに疲れて昼寝を
始めます．ぼくは書類書きも終わり
でれでれんと読書などに励みました．
だけどあまり実りになるところなし．

同居のひと起床，ちょっと腰を揉み
ご機嫌になっていただいて，あとは
晩ごはんを作ってもらう．くつくつ
そばを茹でてざぶざぶ締めてもらう．
とってもおいしくいただきましたよ．
それでは，あとかたづけはぼくの番．

今日は注射をされたのでお風呂には
入らないでくださいね，と言われて
いるのですが，この暑い日に身体は
汗で汚れているので清拭をやります．
タオルを絞ってぎゅいぎゅいと拭う．
そんなこんなも痛みがなければもう
それだけでオッケーなのです．では
服を着替えて，あとはお薬服みます．
いつもの薬にプラスして痛み止めや
胃薬などを追加．これでこのあとは
整骨院などでケアしていけばたぶん
大丈夫，のはず．大丈夫であれかし．

そんなこと言われたってねえ．はて
今日はそこそこ普通の時刻に起きて
もぞもぞ朝食を．出かけるのはまだ
もうちょっと後でいいのでぐうたら．
同居のひとが起き出してくるまでは
ひとりでてれてれしておりましたよ．

さて．昼ごはんのついでに，という
名目で，病院への道のりを途中まで
車で送ってくれることになりました．
これ幸いということで荷物をまとめ
鞄に詰め込んで移動する．お天気が
あまりよろしくなくて，傘を持って
いくかどうか迷ったのですが結局は
持っていきませんでした．ともあれ
お昼ごはん．回転寿司を軽くつまむ．
一桁で終わらせる程度には節度ある
食べかたにしております．それでは
ターミナル駅で降ろしてもらい後は
徒歩で地下鉄まで移動，ごとごとと
乗せられて病院へ到着．だいぶ早め．

予約時刻より40分ほど早めに着いて
さーて待つぞーと思っていたら案外
早く名前を呼ばれる．それでは診察．

おかげさまでアカシジアは軽減して
きております．一部の薬を減らして
様子を見たのが功を奏したようです．
睡眠はちょっと夢見がちで浅いけど
無茶な揺れはないのでよしとします．
あとは診断書を一通書いてもらって
今日の診察はおしまい．間違いない
処方箋をもらい，間違いないお薬を
処方してもらう．ノーモア医療ミス．

ずいぶん早く終わってしまったけど
腰が痛いので寄り道せずにさっさと
帰ります．どうせヨドバシ行っても
iPhoneの予約で長蛇の列になってる
はずだから，それを避けてそろっと
帰宅しました．はーやれやれでした．
大雨に当たらなくて本当によかった．

晩ごはんを食べて，あとはいつもの
夜のしたくをする．また明日くらい
ピルケースを詰めまくらないとです．
小さいことをちまちまやって迎える
明日こそが尊いものなのです，とか
思ってみたり．それではおやすみー．

朝起きる．さて今日から同居のひと
長期出張のためしばらくはひとりで
留守を預かることになります．実は
それに合わせて旅に出ようと思って
いたのですが，腰や脚の調子が悪く
本当に家でおとなしくしとかないと
日常生活がアレな感じになりそうで．

そういうわけで，今朝同居のひとは
大荷物で出かけていきました．んで
ぼくは午前中に洗濯をして，あとは
また眠っていました．ぐう．だって
なんだか身体がだるーく感じるので．

ぬてっと目を醒ましたのはもう夕方．
洗濯物を畳んで収納し，晩ごはんを
どうしつらえるかを考える．結局は
いろいろと手抜きをしてしまい反省．
いつものてぬきごはんと違い今回は
長くひとりが続くので，常備菜でも
作っておくべきかなあ．ともかくも
自分が出かけるのは明日以降の話に
なりそうです．今日はありものだけ．

お風呂に入り，身体を温めながらの
ストレッチを．無茶をしない程度に
くいっくいっと腱を調整する．あと
腰も疲弊しないようにぐいぐいっと
押しておきましょうかね．何もかも
ひとりでやるのが基本でございます．

明日は午前中に出かける予定ですが
どうなることやら．無理をしないで
なめらかに動かせるところを動かし
着実に治療していきたいものですな．

おくすりを服んでこっとり寝ますか．
ひとりだと薬の服み忘れやリズムの
変調が懸念されるので，いつもより
よりよくケアしてあげないとですよ．

早朝覚醒に悩まされる朝，というか
まだ夜．深夜の二時に目が醒めても
とりたててすることなどなし．ふう．
その後五時まで睡眠を稼ぐも，まだ
早朝に変わりなし．そこから三度目
寝入り，地獄のような夢に魘される．
もう二度と見たくないタイプの夢だ．

同居のひとを見送って，洗濯をして
干す前に力尽きもう一度寝てしまい．
がっかりしながら起きなおして干す．
そうこうしているうちにお出かけの
時刻になったのでやむなく出かける．

結局病院には一軒しか回れずじまい．
その一軒でとりあえずいろいろ診て
もらいつつ，お薬を減らしてもらう．
ところが受付でお薬以前とお変わり
ありませんね，と軽く言われてつい
聞き返す．ちょっとしたミスらしい．
処方箋上はちゃんと減らされていた．

それを持って薬局へ．しばらく待ち
名前を呼ばれ，薬の確認をしてたら
処方量が違うことに気づく．次回の
来院日は14日後なので14日分の薬が
出て然るべきなのに，21日分出てる．
それも一部の薬だけ．それは困ると
いうことで，もう一度処方し直して
もらいます．が，今度は減らされた
薬が減ってない．心苦しいけれども
再度問い質して薬を減らしてもらう．
処方箋の変更にここまで煩わされる
ことも珍しいのではないだろうかね．

ちょっと疲れたので喫茶店で休憩し
ふはーとため息ついてから帰宅する．
ほんの少しのタイミングであやうく
雨に降られるところだったが，無事
濡れることなく帰宅．ああよかった．

同居のひとが帰宅するまでしばらく
本を読んでいた．無事に読み終わる．
良い本を読んだと思う．同居のひと
無事に帰宅しごはんを食べる．もぐ．

薬をピルケースに詰めるのは，また
明日ということで今日は疲れたので
寝る寝る寝ます．足も傷めてるしね．
のそのそからだをひきずり就寝です．

朝起きる．よく晴れています．では
病院、病院っと．先に同居のひとを
送り出して，ぼくもちゃかちゃかと
用意をする．保険証持って自転車に
乗りまして，くるっとご近所を徘徊．

病院一軒目．知らなかったのだけど
昨日まで休みだったらしい．なので
休み明けのせいかちょい混んでいる．
ねっちりと待ってようやく診療開始．
血圧は正常，体重は増えてしまって
顔をしかめるはめに．いつも通りの
薬を処方してもらってはいおしまい．

二軒目．こちらは夏休みは後のほう．
ちょうどいい時間帯に飛び込めたと
思います，そんなに待たずに済んだ．
ちょろちょろっと診てもらい，また
処置をしたら終了．同じビルにある
薬局で薬をもらって，ついでにお昼．

最後に家路途中にある処方箋薬局で
最初の処方箋のお薬を出してもらい
今日のヘルスケア終了．やれやれー．

家に戻ってちょっと遊んでましたが
ふと我に帰り，洗濯物を畳むなどの
建設的なことをしたほうがいいなと
行動を切り替え．だけど最終的には
部屋の中でころりん横になりながら
結局うだうだしたりしてしまったな．

同居のひと帰宅，そのまま食事へと
出かけます．同居のひとが駐車場に
車を停めるとき，いかつい車が横に
いるのに気がつく．えっとえーっと，
回転寿司来るのにロールスロイスは
いろいろ似つかわしくないと思うよ．
金持ちだから無回転寿司を食えとか
暴言は言わないけれども，やっぱり
釣り合う釣り合わないってのはある．

食事を終えて本屋に立ち寄る．でも
探してる本が見つからず店員さんの
手を煩わせる．無事見つかりました．
その後ゲームショップをひやかして
いくつもりが，備品をひとつ買って
しまいます．コントローラーひとつ．
ゲームソフトはスルーしたのですが．

家に帰って，同居のひとがゲームを
している間にぼくは風呂の用意とか
薬服んだりとか．あとはゆっくりと
寝る支度です．ではおやすみなさい．